저는 평소 성격이 굉장히 예민한 편이에요. 어렸을 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불면증|학업]
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·7년 전
저는 평소 성격이 굉장히 예민한 편이에요. 어렸을때 부터 그런건지 아니면 크면서 후천적인 경험으로그런건지 모르겠는데 다른애들보다 조그만일도 크게생각하며 쉽게힘들어하는 성격인것같아요. 얼마전부터는 불면증으로 고생을 하고있어요 학생이라 공부도 열심히하려고하는편인데 하루종일 뒤척이다보면 다음날 피곤하고 머리도아프고 정말 죽을지경이더라고요. 며칠반복되니 몸이힘도없고 정말 힘드네요 평소에 사서 걱정을하는편이라 제풀에지치는 경우가많고 난왜이러지하면서도 고쳐질수없는 저의모습에 하루하루가 괴롭네요. 친구들 학업문제들 다스트레스로 받아들여지고 조그만것에도 쉽게 마음이 쓰이는 이런제자신을 이해하고 아껴줬으면좋겠어요 그리고 무엇보다 이제 아무생각없이 하루하루 마음이 조금이라도 편했으면 좋겠네요 제발. 조금이라도 마음편이 학교다녀본적이없는것같아요 도와주세요 어떻게해야할까요?
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mykey
· 7년 전
그래요 어떤건지 나눠볼 수 있다면 얘기해봐요 ㅠ