제 자신이 너무 한심하고 스스로 자책하게되요 그동 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·7년 전
제 자신이 너무 한심하고 스스로 자책하게되요 그동안 제가 한 행동때문에요 여러분도 그런 경험 있나요? 제가 걱정,불안이 많아서 한 걱정거리에 빠지면 계속 생각하게되고 헤어나오질 못해요.. 걱정,불안 심한것은 제 타고난 기질 같기도하고.. 어떡해야할까요..
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as617720
· 7년 전
저랑 똑같은 고민을 하고계시네요 제가 적었다고 착각할만큼 모든 현실은 내생각 내행동의 결과 같아요.. 문제가있음 원인이있고.. 누군가는 문제를 해결하려하고 원일을찾고 이방법 저방법 해보드라구요 그누군가는 그냥 걱정만... 저는 걱정만했어요 나아지는건 없어요... 힘내시고 전자가 되어보세요.!
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herstory
· 7년 전
누가 연구를 햇는데 우리가하는 염려와 걱정이 현실에서 실제적으로 이뤄지는? 퍼센트가 낮았다고 해요.. 어렸을 적 일기장에 이런 칸이 잇더라구요. 오늘 잘한일.. 반성할 일.. 왜 있을까요? 잘한일은 분명 하루를 살*** 때 감사하고 달랑달랑 잇을거에요. 반성한 일에는 계속 걱정하라고 만들어둔 것일까요?ㅋㅋ 앞으로 그러지 말아야겟다는 방지아닐까 싶네요. 이제 걱정하는 습관을 버려봐요~