키크는법이랑 스트레스줄이는법 좀 알려주세요..! - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘whqhrud77
·7년 전
키크는법이랑 스트레스줄이는법 좀 알려주세요..!
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blooddaisy
· 7년 전
좋은 유전자를 물려받으세요 :)
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whqhrud77 (글쓴이)
· 7년 전
좋은유전자를못물려받았으니그렇조
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pico
· 7년 전
10시 전에자서 8시 전에 일어나세요
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pitchblack
· 7년 전
줄넘기많이 하시고 우유랑 멸치 많이 드세요 또 충분한 수면은 필수에요:)너무 고전적인가요 혹시 지금 몇살이세요?
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stellak2021
· 7년 전
키가 굉장히 큰편입니다! 전 우유 별로 안좋아하구...치즈 많이먹었습니다! 유제품류 많이 먹고, 늦게자고 늦게 일어나는 편이지만, 낮잠 포함해서 잠을 굉장히 많이 잡니다! 많이 먹고 많이 자는게 최고인것 같아요! 아침에 눈뜨고 쭉 길게 기지개 펴는것도요!
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seunga
· 7년 전
저도 한동안 키에 관심이 많아서 이것저것 찾아봤는데요. 운동으로는 줄넘기가 가장 좋다고하고 음식으로는 칼슘을 많이 섭취하고 (ex멸치) 유제품도 좋다고 하네요. 우유보다는 치즈가 몸에 더 좋다고 해요. 우유는 키를 강제로? 크게 하고 치즈는 자연스럽게 도와준다고 들었거든요. 소박한 지식이지만 도움이 되셨길 바래요
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mymind01
· 7년 전
영양분 많이 섭취하시구 규칙적인 생활 하시구여.. 현실적으로 말씀드리자면 체중감량시 키가 비교적 커보이는 효과가 있습니다..! 근데 전 작은게 귀엽던데