우울증을 치료하지 않고 남어간지 몇년 되었는데 괜 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·7년 전
우울증을 치료하지 않고 남어간지 몇년 되었는데 괜찮은줄 알았는데 오히려 더 잘못된거같아요 더 진실되지못해졌고 신뢰하지 못하고 증오 먼저 하고 건망증도 자주 생기고요 심리적으로 스트레스를 받으면 아무일도 하지 못하고 그때 하던일을 계속 무의미하게 반복해요. 옷을 개고 있었으면 옷 개는걸 반복하고 정리를 하고 있었으면 다 한 정리 또 하고 좋은 상태는 아닌거같은데 이게 정확히 뭔지 알고싶어요
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
shoes
· 7년 전
답은 님한테 있죠 님이 왜 우울한지를요 왜 우울한지 알 수없다면 님을 위해 사는 방법을 약간만 바꿔보시는게 어떨까요 몸에 좋은 음식 특히 님이 아픈곳에 좋은 음식 꾸준하게 골고루 드시고 잠을 잘 못자신다면 잘 자도록 노력하시구요 저도 우울증있을때 건망증도 함께 온 적이 있어 시도해 봤는데 오래 걸렸지만 효과는 있었어요