진짜 갑자기 너무 화가나서..욕좀 쓰겠습니다.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|대인|사회생활]
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·7년 전
진짜 갑자기 너무 화가나서..욕좀 쓰겠습니다.. 아니 *** 언니라고 하나있는게 맨날 나다니면서 좀 같이 시간좀 보내려고해도 맨날 싸돌아다니고 그러는게 가끔 대화좀 하려고하면 무슨 대화를 하는게 아니라 맨날 충고나하고 앉아있고 ****** 내가 우울증에 대인기피증 있는거 알고나서는 위로해주고 공감은 못해줄망정 무슨 *** 나를 사회생활 하나 모르는 ***처럼 무시하고 지는 맨날 밖에 나다니니까 대단히 뭐나 아는것처럼 사람을 무시하고 *** 진짜 그애길 들으면서도 엄마없이 언니라고 하나있는거랑 얘기좀 하고싶어서 매번 찾아가는 내가 ***이다 진짜 *** 맨날 친구도없는게 이러면서 사람 속뒤집고 *** 그게 니한테는 재밌냐?? 나는 죽고싶을만큼 스트레슨데 어차피 사람도 못사귈건데 그런건 뭐하러하냐 이딴소리하고 시바련아진짜 *** 무슨 사람을 *** ***취급하고 ***아 야 내가 진짜 *** ***라도 너는 나한테 그딴식으로 대하면 안되는거아니냐?? 니가 나한테 그딴식으로 말하면 와 우리언니 대단하다 이러고 내가 니말대로 살기라도 할것같니 ***아 니가 뭐라도 된줄아니 진짜 ***아 진짜... 너랑 가끔은 하루종일 같이 쇼핑도하고 찜질방도가서 놀고싶다고 생각한 내가 진짜 ***이다 ***아 너는 *** 세상혼자살어라
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pmpm
· 7년 전
하나 밖에 없는 언니가 이해는 커녕 괴롭게해서 괴로우시겠어요
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· 7년 전
@pmpm 감사합니다..화나서 쓰긴썼는데 쓰니까 속이 좀 시원하네요.. 어디 말할곳도 없었는데..
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pmpm
· 7년 전
ㅎㅎ 그러려고 이 앱이 있는거죠! 정말로 대인기피증이 있으신건가요?
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· 7년 전
@pmpm 네..우울증이랑 사회공포증으로 약도 먹고있는데 사회공포증은 정말 극복이 잘 안되네요..ㅠ
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pmpm
· 7년 전
아... 힘드시겠어요 ㅠㅜ 예전에 저도 사회공포증이 있었어요 공감이 되네요...우울증도 있어서 같이 호전시키려구 약도 먹고 병원도 다녔는데 별로 도움은 되지 않았어요. 그냥 이건 자신이 변햐야하는것같아요. 자꾸 사람들 시선이 신경쓰이고 그렇죠??
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· 7년 전
@pmpm 그렇죠.. 새로운 사람을 만나는거에 대한 공포도 크고..그래서 계속 혼자있다보니까 더 사람만나는게 어렵고 만나도 신경쓰이고 불편하니까 친해지지도 않더라구요
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pmpm
· 7년 전
아, 저도 그랬어요! 저도 진짜 제가 죽도록 싫어서 자살까지 생각했었어요. 그런데 그럴 용기는 안나더라구요 ㅎㅎ 그래서 이대로 살다가는 진짜 안될것같아서 큰맘먹고 도심에 가서 계속 서있는 연습을 했어요 솔직히 그것 만으로도 너무 떨리잖아요??? 그렇게 몇번하더니 조금씩 나아졌어요!
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· 7년 전
@pmpm 대단하시네요! 저도 자꾸 제 자신을 그런환경에 노출시키는 연습을 해야하는데.. 노력해야겠어요ㅎㅎ 감사합니다
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pmpm
· 7년 전
그럼요~ 이거 꽤 도움되요! 처음에는 막 식은땀나고 그러는데 나중에는 그냥 그렇더라고요 만약 너무 부담스러우시다면 눈감고 계세요 그래도 긴장되잖아요? ㅎㅎ 저는 일부러 사람들한테 뭐 물어보기도 하는 연습도 했어요! 아직도 긴장되고 걱정하지만 그래도 정상적인 생활을 할 정도로 호전됐어요!
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· 7년 전
@pmpm 부럽네요.. 저도 이제부터는 좀더 자신감을 가지려구요!