잊지마 항상 생각해 사람들이 나를 치켜세워주는 건 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[피해망상]
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·7년 전
잊지마 항상 생각해 사람들이 나를 치켜세워주는 건 다 이유가 있는거야 다 가식적이야 사람들은 절대 착하지않아 피해망상이래도 좋아 나를 보호해야 돼 경계해야 돼 근데 또 이런소리 하고서 "그래 니 인생이니까뭐..네 생각이 그렇담그런거지" 같은 소릴 들을까봐 싫어 맞는말이지만 싫어 하지말아줘 하지말아줘 나도 내 인생이어서 어쩔 수 없는 건 아는데 니가 말하진 말아줘
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heyam
· 7년 전
너무 복잡하게 생각하지 않았으면 좋겠어요
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· 7년 전
@heyam 미칠 것 같애요 단순한 사고가 되질않아서..머리가 매일 복잡해..
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heyam
· 7년 전
힘드시겠네요 일상생활이 불편할 정도인가요?
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· 7년 전
@heyam 네...그래서 "생각버리기 연습"이란 책이 있는데 오감에 집중하라는데 ...힘들어서 그냥 받아들일까싶기도한데 아으..
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heyam
· 7년 전
아.. 중심이 잘 안잡히나보네요. 심리상담을 받는건 어떨까요?
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· 7년 전
@heyam 심리상담을 받게 되서 제 문제를 알게된거에요..생각이 너무 많단거. 이게 전문적인 곳에서 한거라 다시하기엔 또 돈이..아으으
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heyam
· 7년 전
혼자의 힘으로 안되면 장기간 치료를 받는게 도움이 더 될것같은데 안타깝네요..
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· 7년 전
@heyam 허헣..ㅠㅠㅠㅡ다 돈때문이죠뭐..
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heyam
· 7년 전
그래도 자신의 문제를 모르고 방치하는 것보다는 인식하고 있어서 다행이에요!! 단순하게 생각하는 노력이 필요하겠네요. 건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다는 말이 있잖아요. 생각이 많을 때 몸을 움직이면 훨씬 좋을거에요. 따로 하시는 운동이나 활동적인 일이 있나요?
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비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@heyam 아뇨..제기준 활동적인 일이라..제 일상에서 활동적이라면 애들하고 놀러다니는거나 학원가는 일..혹은 가끔 집에서 막춤 5분정도..