계속 우울해요 처음에는 사춘기닌깐 그러다 싶었는데 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스]
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·8년 전
계속 우울해요 처음에는 사춘기닌깐 그러다 싶었는데 계속 마음이 편하지 않아요. 아직 아무 일도 안일어났는데 자꾸 걱정되고 스트레스 받아요 그리고 전 다른 사람들이 잘 안 믿어져요. 저한테 호의있게 굴거나 친하게 지내주는 친구들이나 어른들 마저 이 사람들이 나를 진짜 좋아하는건지 그냥 억지로 하는건지 자꾸 의심되요. 이러면 안되는데 계속 부정적인 생각만 듭니다. 어떻게 하면 마음이 편해질까요? 예전부터 고민이였어요
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destiny7
· 8년 전
화가 나있는 상태에서 억지로 웃어보라고 하면 할 수있나요? 잘안돼시죠? 마찬가지에요. 님한테 다가오는 어른들 친구들 싫다면 관심 조차 안가져주겠죠? 그러니 의심하지마세요. 계속 부정적인 생각이나면 떨쳐내고 좋아하는 일에 몰입해봐요 :)
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비공개 (글쓴이)
· 8년 전
@destiny7 좋은 조언 감사합니다 새겨둘께요:)