저는 20대 초반 대학생 입니다 초등학교때부터 중 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[왕따|대학생|고등학교]

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저는 20대 초반 대학생 입니다 초등학교때부터 중학교때까지 거의 왕따 당하면서 살았고요 엄마는 공부를 잘해오시면 칭찬을 하시고 못해오면 폭언을 하셨습니다. 그런 제게 친구들과 엄마에게 인정을 받을 수 있는것은 오로지 공부뿐이 었고 저는 공부를 하고 싶어서 하는게 아닌 남들에게 인정받고 싶어서 하게 되었습니다. 그러다 좋은 고등학교에 입학을 했는데 그곳에는 저보다 공부 잘하는 친구들이 너무 많더 군요, 저는 더이상 공부로 사람들에게 인정을 받을 수 없게 되었습니다. 그 후로 공부를 차차 놓게 되엏고 지금은 그럭 저럭 대학에 가서 2학년을 마쳤습니다. 제가 살아온걸 생각해보면 저는 항상 남들에게 예쁨받고 인정받으려고 애쓰면서 산것 같아요 공부도 그렇고 착한척하려고 애쓰고 예뻐보이려고 애쓰고 지금은 사고를 크게쳐서 가족들도 저를 거들떠***도 않아요 사는것도 너무 무기력하고 그냥 고통없이 죽을 수 있다면 좋을 것 같아요

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댓글 1개가 달렸어요.

bo2089 (글쓴이)

· 9년 전

맞아요 고통없는 죽음은 없죠 그냥 하루하루 눈뜨니까 삽니다

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내가 다 말했잖아? 당신한테서는 진심보다는 그냥 조금 거리감이 들어.. 이게 내 답이야.. 맘대로 해.. 난 몰라..

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내일은 날씨가 초여름 날씨라고 해요 오늘도 감사합니다~

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좋은 하루 보내세요^^

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· 14시간 전

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미해결 과제와 어쩌다 마주친 그대

수용전념치료(ACT)에서는 이렇게 갑자기 몰려오는 힘든 감정을 '제거해야 할 장애물'이 아니라, 내 삶의 여정에서 잠시 나타난 '손님'으로 바라보게 합니다. 그래서 "지금 '힘들다'는 생각이 당신의 마음이라는 버스에 잠시 올라탄 승객처럼 느껴지네요. 그 승객이 무슨 말을 하려고 하는지 잠시 같이 들어볼까요?", "힘들다는 느낌을 없애려 하기보다, 지금 그 마음을 잠시 머물 수 있게 공간을 내어줘 봅시다." 그러니 그 힘듬을 피하기 위해 영화를 보고, 친구를 만나고, 술을 마시고, 산책을 나가지 마세요. 그냥 그 자리에 편하게 앉아서 나를 찾아온 '힘듬'이란 친구를 잠시 바라보세요. 그 손님이 여기 왜 나에게 왔는지, 그 힘듬은 몸의 어디에서 느껴지는지 보세요. 피하지 말고 힘듬을 마주 보세요. 그러나 힘듬과 나 자신을 동일시 하지 마세요. 그져 '내가 지금 힘들어 하고 있구나' 라고 말해주세요.

조현미 상담사

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정상성에서 벗어났다는 게 이렇게 막막한 기분이 들 줄은 몰랐어요.

연애결혼 안 하는 20대와 30대는 체감도 그렇고 시선도 그렇고 다르네요...그리고 앞으로 다가올 40대...너무 막막해요.

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오늘 하루도 수고했어요 편안한 저녁 보내세요^^

내일도 날씨가 따뜻하다고 해요 그런데 일교차가 크다고 합니다 오늘도 감사합니다~^^

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