우울증..나아지긴 커녕 더 심해지기만 하네요. 요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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·7년 전
우울증..나아지긴 커녕 더 심해지기만 하네요. 요즘엔 극단적인 생각만 들고. 힘드네요,많이.
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hard2016
· 7년 전
힘들죠.... 쉴새없이 우울하고 이유없이 우울하고 하는 그 맘 제가 잘 알아요ㅠㅠ 내 우울함 때문에 상황은 더 악화되기만하고... 하지만 이것도 과정이에요 꼭 나아질 수 있을거에요. 글쓴이님의 사연을 몰라서 뭔가 직접적인 도움을 주지는 못하지만 응원합니다. 이 힘든시간들 모두 겪고나면 분명 나아질거에요 현재만 보지마시고 미래를 조금 더 보려고 노력해보세요! 분명 행복하게 웃고있을거에요. 우울증을 극복하는방법은 정말 많아요. 그리고 겪는 사람들 모두 치유되능 과정에서 상실감도 많이 겪어요. 저도 그렇구요. 근데 나중엔 정말 나아져요! 저를 믿고 자신을 믿어보세요! 글쓴이님은 얼굴도 모르는 남에게 응원을 받을정도로 소중한 분이에요. 진심으로 응원해요
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akdls495
· 7년 전
진짜 미친듯이 우울하고 힘이들면 거부감 들겠지만 약 처방 받으시면 좀 나아질건데요 그때 진짜 귀찮지만 운동해보세요 여성분이시던 남성분이시던 스쿼트 해보세요 앉았다 일어나는 단순한 운동인데 할땐 진짜 힘든데 하고나면 개운해지고 기분 좀 나아지더라구요