몇 년간 우울증에 시달렸다는 사실을 이제야 깨달았 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|자괴감]
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·8년 전
몇 년간 우울증에 시달렸다는 사실을 이제야 깨달았어요. 지금은 학교졸업하고 백수로 지내고 있어서 더 심해진듯해요. 무슨일이든 미루고 겁부터 내는게 그저 제 게으름인줄로만 알고 자괴감에 빠지는 악순환을 겪어왔는데 우울증 증상이더라고요. 그런데 어떻게해야할지 모르겠어요. 제가 속한 곳이 없어서 너무 외로운데 알바라던가 다른 무언가를 시작하기엔 곧 시험이라 그러지도 못해요. 친구들이랑 대화를 해도 풀리지가 않아요. 좋아하는사람이 생겨도 제 상태가 이렇다보니 진정성에 의심이 가고 결국 상처주고 저는 또 스스로 아파하고 이렇게 끝날 것 같아요. 어떻게해야하죠 진짜 병원가서도 근본적인 해결은 안 될 것같은데 대체 어떻게해야 해결할 수 있을까요 노래를 들어봐도 친구를 만나도 그 때 뿐이에요. 친구들 앞에선 티를 내지 않아서 저조차도 제가 우울증인지 몰랐어요. 혹시 저 같은 분 있나요? 인생얘기를 듣고싶어요..
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ww1234
· 8년 전
저도 우울증 있는데...지금 죽고싶어서 미쳐버릴것같아요 그냥
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· 8년 전
@ww1234 현재 사회생활을 하고계신가요?ㅜㅜ
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ww1234
· 8년 전
아뇨 학생입니다..ㅎㅎ
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· 8년 전
@ww1234 그렇군요..이걸 참 어떻게해결할지 막막해요..ㅠㅠ 우울증이 생긴 계기가 있으신가요?
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ww1234
· 8년 전
집이 엄청나게 가난한것도 있고 어렸을때부터 아빠가 술먹고 집 기어들어와서 진상부리고 제몸에 손대고 학교에서는 초등학교때 왕따당한 기억이 있어서요.. 다 집합돼서 가면성 우울증이 생겼는데 대체 몇년짼지 모르겠어요
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· 8년 전
@ww1234 어린나이에 많은일을 겪으셨네요..트라우마에서 비롯된걸까요ㅠㅠ 저도 가정불화부터 병 앓는 것 등 일련의 사건들을 겪으면서 이렇게 된 것 같아요. 가면성우울증이라고하셨는데 저도 그런것같거든요.. 다른사람들 앞에선 웃고 저 혼자있을땐 ***듯이 우울하고 괴로워요. 이러다보니 세상에 혼자 남겨진 기분이고 친구랑 있어도 혼자있는기분이라 해결안되는 외로움이 있어요..
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ww1234
· 8년 전
저랑 똑같네요ㅠ 같이있어도 혼자있는 기분...그냥 매일매일 그만 살고싶다..자살하고싶다..이런 생각을 달고 사는거같아요..
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· 8년 전
@ww1234 정말ㅜㅜ이걸 어떻게 해결해야할지 모르겠어요.. 다른 생각할 틈없이 바쁘게 살면 그 순간 잠시 잊는가 싶다가도 다시 외롭고 힘든데..
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ww1234
· 8년 전
하 진짜 전 아빠만 없으면 괜찮을거같아요 돈없어서 버스도 못하고 매일 왕복 한시간씩 걸어다니고 먹고싶은것도 제대로 못먹고 다 상관없고 친구도 다 필요없으니까 ***만 안당하고 살고싶네요..
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비공개 (글쓴이)
· 8년 전
@ww1234 ***이 진행형이었나요? 허.. 우울증의 원인이 아버지였군요.. 기관의 도움을 받을 수는 없을까요? 그리고 최대한 빨리 독립하셔야 해결되겠네요ㅜㅜ