저는 사랑하는 남편도 있고 사랑하는 아 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[외로움]
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커피콩_레벨_아이콘pm0444
·7년 전
저는 사랑하는 남편도 있고 사랑하는 아이들도 있는데.. 왜이리 외로울까요? 지독한 외로움과 대체 언제까지 함께 가야 할까요..
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jhjoo
7년 전
마음 속에 #빈자리 가 있을 때 우리는 #외로움 을 느끼게 됩니다. 부족한 것이 있으니 채워달라는 신호를 보내는 것이지요. 하지만 그 신호를 알아차린다고 해서 무엇 때문에 자신이 외로움을 느끼는 것인지 외로움을 벗어나기 위해서 무엇을 해야 하는 것인지를 알 수 있는 것은 아닙니다. 외로움이라는 포장지를 벗겨내고 그 안에 자리잡고 있는 외로움의 근원이 되는 #정서 를 탐색하는 과정이 필요합니다. 무엇인가에 대한 체념, 소중한 무엇인가를 잃은 것에서 발생하는 상실감, 마카님에게 사랑을 주지 못하는 어떤 이들로부터의 소외감, 현재 이룬 것들에 대한 허무함 등 여러 정서들 중에 어떤 것인가가 님의 내면에 자리할 수 있습니다. 사랑이 그 모든 것을 해결할 수 있는 것은 아니지요. 마카님에게 현재 필요한 것은 내면에 있는 가장 중요한 정서가 무엇인가를 찾아내고 무엇이 그러한 정서를 만들어 내는 것인지 그 원인을 아는 것입니다. 그 과정을 통해서 진정 바라는 진심으로 이루고자 하는 #욕구 가 무엇인가를 깨닫게 될 것입니다. 그리고 그 욕구를 충족시키는 삶을 살아갈 때 마카님이 말하는 외로움에서 벗어날 수 있을 것입니다. 마인드카페가 함께 하겠습니다.
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soulbreeze
· 7년 전
음.. 가족들로도 채워지지않는것들이 있죠 나랑죽이너무잘 맞는 동성친구가 그립다거나 가끔 남편아닌이성친구한명쯤? 만들고싶다거나 저는그런데 님은 어떤것때매그러시는지 궁금하네요^^
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pm0444 (글쓴이)
· 7년 전
둘 다 있어요.. 그런데도 외롭다는게 참 아이러니 하죠- 대체 왜 그런걸까요?
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aain282
· 7년 전
외로운 이유는 님이 일방적으로 희생하는 편에 속하기때문일겁니다. 엄마 아빠처럼 님을 챙겨주는게 아닌, 남편과 아이를 님이 챙겨주고 돌봐주는 입장이 되었기때문이고 두번째는 님이 좋아하는 일을 현재 못하기때문에 님의 에너지를 쏟을 대상을 발견못하여 즐거움이 없기때문입니다. 작은 취미생활이라도 해보시는게 어떨지요?^^
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unknown
· 7년 전
왜 그럴까요? 그것들이 채우지 못하는 나의 부분은 뭐가 있을까?
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pm0444 (글쓴이)
· 7년 전
@aain282 맞네요.. 말씀 감사해요.
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pm0444 (글쓴이)
· 7년 전
@unknown 힘든 삶을 살아가는 많은 이들이 보기엔 복에 겨운 소리한다할 수 있겠지만.. 전 정신적으로 현재 제 삶이 버겁습니다. 엄마로 아내로 자격도 부족한 듯 싶구요.
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suchi98
· 7년 전
님을 사랑하세요.. 남편도 자식도 사랑하지만, pm0444님도 사랑이 필요해요.
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altkey
· 7년 전
정말... 외로움은 옆에 누군가가 있고 없고를 떠나 마음의문제가 맞는 것 같아요ㅠ
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gaegul
· 7년 전
저도 그래요 친구 남자친구 있어도 외로워요 원하는 인정을 받지 못해서 그런가..
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superming
· 7년 전
엄마로 아내로 자격 부족한게 아닙니다. 오히려 글쓴분 주변사람들이 글쓴님을 돌보지 않아 이런 감정이 생긴거죠! 남편과 자식보다 스스로를 돌봐주세요~