우울증, 조울증, 사회공포증 1. 우울함이 일종 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|조울증|왕따]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘intimidate
·9년 전
우울증, 조울증, 사회공포증 1. 우울함이 일종의 주기성을 띔 ㄱ. 1일로 보면 주로 낮시간에는 괜찮다가 밤에 우울함이 심함 ㄴ. 몇 일 단위로 보면 규칙적인지 불규칙적인지 알 수는 없지만 주기적으로 ' 우울해졌다 - 나아졌다 ' 를 반복함. 1-1. 우울 정도는 ' 자살 생각 ' 임 (예시) ㄱ. 자살하고싶다.. ㄴ. 왜 살지 재미도 없는데.. ㄷ. 목매달고 죽는게 가장 효율적이겠다. ㄹ. 펜토바르비탈나트륨은 왜 전문 의약품인거야 ㅡㅡ. ㅁ. 자살하면 더 이상 힘들지 않을텐데. 1-2. 우울 정도에서 ' 자살 계획 ' 까지 가는 경우는 매우 드묾 우울함이 몇 일이상 지속될 경우에 한함. 1-3. 우울 정도에서 ' 자살 시도 ' 를 해본적은 없음. 1-4. 나아졌다는 우울함이 아닌것을 말함 행복하단걸 느낀적이 먼 옛날처럼 느껴짐. 말 그대로 아무 감정 없는 상태 2. 기타 성격 등 변화 ㄱ. 성취감이 없음 뭔가를 해도 예전에 기억나는 그 성취감이 없음 단기적 성취가 가능한 게임 같은걸 해도 흥미가 금새 사라짐 ㄴ. 집중이 잘 안됨 예전만 못함 ㄷ. 기억력이 떨어짐 예전만 못함 ㄹ. 이해력이 떨어짐 집중력이 떨어진것과 큰 연관이 있는듯 함, 예전만 못함 3. 혼잣말을 많이함 로빈슨 크루소도 아니고.. 4. 사람 많은곳에 가면 매우 긴장됨. 알 수 없게 긴장됨 다행히 ' 누군가 날 공격할지도 몰라 ' 이런 생각은 들지 않음. 5. 대인관계에서 어려움이 있음. 대인관계에서 일상적인 대화에서 어떻게 반응해야할지 잘 모르겠음 덕분에 근 1년만에 반 왕따같이 지냄 6. 많은 합리화 P.S 1. 정신과 초진 얼마나 해요? 2. 건강보험 z코드로 넣어달라하면 넣어주나요? 3. 약을 몇 주나 복용해야 효과가 나타나나요?
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