엔젤님 조언 부탁드려요~ 긴 공부 끝에 시험을 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[대인]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·9년 전
엔젤님 조언 부탁드려요~ 긴 공부 끝에 시험을 봤습니다. 시험이야 아직 결과가 나오지 않아 모르겠지만 사실 시험 보기 몇 달전부터 공공도서관에서 앉아 있노라면 불안감이 몰려옵니다. 이러한 감정이 언제부터 생겼는지 모르겠습니다. 시험 전에는 시험만 끝나면 도서관에 가도 아무렇지 않을 거라 생각했는데 막상 공공도서관에 앉아 좋아하는 책을 읽더라도 막상 알 수 없는 불안감이 엄습하여 책에 집중되지 않습니다. 이건 도대체 무슨 요인이고 이러한 상황에서는 어떻게 대처해야할까요?? 참 기이합니다ㅠㅠ 대인기피증 사회공포증은 아닙니다. 지금도 친구들과 스터디도하고 저번주에 롯데월드도 다녀왔습니다. 도대체 원인이 무엇일까요~ 혹시 아신다면 부디 조언해주세요~
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someday
· 9년 전
신경안정제 처방 받아서 드시면 한결 편안해져요 괜찮아요 열심히 최선을 다했다는 증거니까요 이제 마음이 좀 쉬고싶다고 긴장을 풀고싶다고 신호보내는거에요.. 잘해왔고 앞으로도 잘할꺼에요 당신은♥