저는 우울증 불안장애 사회공포 이인증 이것들을 앓 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안|이혼]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘guippeim
·9년 전
저는 우울증 불안장애 사회공포 이인증 이것들을 앓고있어요 초둥학생때부터 엄마아빠가 자주 싸우고 이혼 하네 마네 이혼서류도 왔다갔다 했고요 성인이 된 지금 저런 병을 가지고 살고있는데 아빠는 바람을 두번이나 피웠고 미성년자 남동생은 자꾸 사고를 치고 다니네요 오늘도 그랬고요..그런데 가족들이 자꾸 틀어지고 싸우고 엇나가고 그럴때마다 제 인생이 틀어지는 기분이고 위에 병들을 가지고 살다보니 너무 막막하기도 하고요 진짜 너무너무 답답해요
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erins
· 9년 전
힘내세요ㅠ 저도 사회공포증 같은걸 가지구있ㅠ..
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KMCStory
· 9년 전
병이 있다고 꼭 불행해하는 건 아니잖아요...저를 상담해주시던 분이 저한테 그러시더라구요. 제가 정신건강검사 받고 결과에 재해 상담 받고 기분이 별로 좋지 않은 상태에서 결과지를 같고 집에 가려고 했는데...결과지 주시지 않더라구요..그러면 하시는 말씀이 그 결과지 보면서 혼자 안 좋은 생각하려고 가지고 가냐고...안 줄거라고...그 순간 저는 상담사 분이 맘에 안 들었거든요...근데 좀 지나고 생각해보니까...정말 내가 우울증이다..조울증이다...내가 아프다...내 상황이 나쁘다...계속 생각하니까...점점 더 우울해지더라구요...죽고 싶을 만큼...그런데 하루에 내가 좋았던 순간을 생각하면 할수록 내일도 그런 순간이 오겠지? 하면서 내일이 아무리 불행해도 행복한 순간은 있을거라고...정말 작은 행복이라도...있을거라고...생각이 들더라구요. 그러니까 너무 힘들다는 생각만 하지 말아주세요.. 그것만으로도 좋아지실거에요.^^ 같이 힘내요.
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life2015
· 9년 전
어린시절부터 가족문제로 인해 많은 고통을 받으며 살아오셨네요! 엄마아빠의 불화로 인해, 어린시절에 님이 겪었을 불안이 얼마나 컸을까 감히 짐작을 해봅니다. 님은 엄마아빠의 불화로 고통받으면서도...자신이 엄마아빠때문에 얼마나 힘든지 소리내어 말하거나, 자녀로서 감당하기 힘든 그 고통을 차마 표현하지 못한채 , 엄마아빠의 눈치만 볼 수밖에 없었을 거 같네요! 그러니...얼마나 스스로 어쩔 수 없다는 무력감 같은걸 느꼈을까? 하는 안타까운 마음이 듭니다. 님이 얼마나 힘들었으면, 우울 불안이 얼마나 컸으면...사회공포 이인증 등을 겪으셨을까? 하는 마음이 듭니다. 가족들이 자꾸 틀어지고 엇나가니까 그럴때마다 님의 인생이 틀어지는 것같은 기분이 들고 더욱 막막하고 답답해 지고 있네요! 님의 말씀처럼 진짜 너무나 답답하고 안타까운 일이네요. 그러나 가족들의 문제는 그들의 문제예요. 님에게는 아무런 책임이 없어요. 엄마아빠는 그들끼리 싸우는 것이고..남동생은 남동생 스스로의 문제로 사고치는 거예요. 님은 결코 그들의 삶을 이렇게 저렇게 바꾸게 만들 수 없어 보여요. 님이 가족을 포함해서 어느 누군가의 삶을 바꾸게하거나 또는 책임질 만큼 특별한 존재인가요? 님은 가족들 문제에 대해 거리두기 하시는 게, 님 자신이나 가족들을 위해 더욱 좋을 거 같습니다. 그리고, 님의 병은 계속되지 않으리라 보여져요. 님이 가족들문제로부터 일단 거리두기부터 하신다면요...