나를 찾아서 3일차.. 우울증과 대인기피 항목으로 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|대인]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·9년 전
나를 찾아서 3일차.. 우울증과 대인기피 항목으로 전문가와 상담을 받아보는게 좋겠다라는 얘기가 나오네요 저는 다른 사람보다 조금 더 많이 부정적인 생각을 갖고 있는 사람입니다. 자존감도 없는 편입니다. 그렇기 때문에 상담을 받으러 병원에 가야겠다고는 진작에 생각하고 있었는데... 진짜로 나에게 문제가 있다고 할까봐 무서워서 .. 병원에 가는게 망설여집니다.
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heylou
· 9년 전
문제가있다고 잘못하고있는건 아니잖아요ㅎㅎ괜찮아요. 조금 지쳐있을 뿐일테니까 병원가서 지친 맘 토닥토닥 하고 오는거조!
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sffmkp999
· 9년 전
그런 불안 우울감이 지속되면 결국 그게 몸으로 나타나 더라구여...만약 병원 가시는게 망설여 지신다면 지역보건소에 연락하시고 상담과 카운셀링을 받아보셔도 좋을 같아여 그리고 너무 시선이나 외부인들에게 연연해 하지 마세여 결국 몸아파서 억울해지는건 자신이니까 힘들다 생각될때 빨리 치료 받고 더 편안하고 즐겁게 살아 갔으면 해여ㅎㅎ
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· 9년 전
@heylou 얘기하고 오면 좀 나아질까요 ㅠㅠ
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· 9년 전
@sffmkp999 안그래도 잠을 못자거나 무릎 골반통증이... 온몸이 만신창이입니다. 지역보건소는 생각도 못했는데요 찾아봐야겠습니다. 남들의 시선보다는.. 제 자신이 안좋은 상태라는걸 인정하고 싶지 않은 마음에 그런거라고 생각하고있어요. ㅠ
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sffmkp999
· 9년 전
괜찮아요 저도 처음에는 내 자신이 이런 상태라는 인정하는게 두렵게 이걸 인정 하게 되면 정말 밑바닥으로 가라앉아 버릴거라 생각 했어여 하지만 인정 하고 나니까 내게 이런면 있어나 하면서 인정을 하게 되니 제가 묻어두었던 감정들이나 내면에 욕구 같은게 생기 더라구여 그리고 결국 인정해도 결국 저 자신 그이상 그이하도 이더라고여 단순히 제가 가지고 있는 아픔 내면이라고 받아 들이게 되었어요. 꼭 글쓴이님 도 좋은 결과 있었으면 합니다.
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love0526
· 9년 전
다 그리 나온다고 주변에서ㅡㅡ 직장이나학교생활 하면 괸찮치 않나요?ㅡ 질문지가 좀 ㅡㅡ
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· 9년 전
@love0526 직장이나 학교생활요? 좀 했으면 좋겠네요. 맞벌이가 안되는 상황입니다