거식증 걸렸었던 학생입니다 이번에 제가 키가 2~ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|거식증|별거]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·9년 전
거식증 걸렸었던 학생입니다 이번에 제가 키가 2~3센티가 확 컸어요 157~8이었다가 161cm가 됐거든요 그런데 그러면서 몸무게가 훅 늘었어요 전에 43이었는데 날씨 추워지고 먹고 키크고 해서 이제 48kg이 됐습니다 그런데 제가 거식증에 걸렸던 이유가 항상 비교당하는 동생 때문이었거든요 지금도 동생은 무척 말랐어요 제가 보기에도 요즘 저는 살이 쪘습니다 그런데 항상 배가 고파요 그냥 키 크게 많이 먹고 운동해야 할까요 아니면 다이어트 돌입할까요 별거 아닌 고민으로 보이시겠지만 전 이런것들 때문에 강박적으로 토하고 운동하고 아주 죽겠네요
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pr1del
· 9년 전
체중은 조절이 가능하지만 키는 아닙니다. 클수있을때 키워놓는게 제일 이득이라 생각됩니다. 운동도 겸하니 건강도 좋아지겠네요. 체중은 그때 조절해도 충분합니다. 다만 운동을 겸한다해도 비만이 되지않도록 식사량 조절하시고 운동이 주가되는 건강한 생활습관 길르시길 바랄께요. 그리고 마른거와 날씬한건 하늘과 땅차이 입니다. 특이취향 아니고선 젓가락 별로입니다. 늘씬과 비리비리는 비교 거부 입니다. 뭐 그렇다고요 험험.. ///ㅅ///
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patience
· 9년 전
정 굶고 싶으시면 저녁만 굶으셔도 충분합니다. 아침 점심은 드시고 싶으신거 소량으로 드세요~~ 많이 먹지 말고 든든한 식단으로 드세요