마인드 다이어트 다섯 가지 계명 데이트 타임 : - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중독|스트레스|다이어트]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·9년 전
마인드 다이어트 다섯 가지 계명 데이트 타임 : 지금부터 무엇을 먹든, 내숭이 필수! 소개팅 중이라고 생각하며 먹기. 가령, 혼자 있을 때라도! 도도 타임 : 오늘부터는 당신이 신데렐라! 12시가 지나면 신데렐라는 누더기 소녀가 된다. 이제부터 무엇을 먹든, 배가 부르면 누더기로 변하는 당신은 신개념 ‘신데렐라!’ 쌩얼 타임 : 고대하던 ‘님’이라도 쌩얼 상태라면 번개 사절! ‘위’ 속에 음식이 남았다면 어떤 음식과도 만나지 말라! 메이크업 타임 : 중요한 자리에 풀 메이크업은 필수! 배에 힘주기, 계단 오르기, 샤워, 빨리 걷기 등, 무엇이든 당신은 지금 보디 메이크업 중 설렘 타임 : 소풍 전날 잠 못 자던 어린 시절처럼! 앞으로 눈부시게 아름다워질 ‘나’를 상상하며 기대하고 고대하라! 여우는 다이어트를 습관으로 길들여 스트레스 없이, 짜증이나 자괴감 없이 날씬하고 예뻐지는 사람이다. 다이어트를 일상의 생활습관과 자기관리로 인식하고, 사고방식과 습관을 학습하고, 뇌를 훈련하는 과정을 거친 아름다운 존재들이다. 여우들이 특별히 신경 쓰는 것들 로미오 : 모든 음식을 총망라하는 애칭, 특히 보기도 좋고 맛도 좋은 중독성 강한 음식! 유소씨 : 칼로리가 매우 낮은 식이섬유소인 샐러드와 채소 투앤원시스템 : 소화되는 2시간과 공복 1시간을 합한 여우의 공복 타임 텐피플캐치업 : 앞서가는 10명을 따라잡는 것을 목표로 하는 여우의 걷기
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skal0000
· 9년 전
좋은방법인거같아요 해봐야겠어요ㅎㅎ