잘때마다 마다 계속 오늘하루에서 힘들었던일이 생각 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·9년 전
잘때마다 마다 계속 오늘하루에서 힘들었던일이 생각나서 잠을 잘 못자겟어요ㅜㅜ
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sksms544
· 9년 전
그렇긴한데 역시 저는 자기전이 편한거같아요! 다음날이되면 또힘든일이생겨서요.. /개인적 생각입니다!
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ten486486
· 9년 전
저도 그래서 불면증(신경과민) 민간요법으로 대추와 생강, 카모마일, 알콜날린(살짝 끓여서 날립니다.)레드와인 소주잔 한잔을 처방 받았어요. 많이 심하시면 신경안정제 처방도 가능할거에요(약보다는 허브티 추천드려요) 전보다 잠이 잘오고 졸음기도 느끼게 되었습니다. 힘내세요!