다른 고민을 좀 적어보려고 해요. 제가 기억력이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘fksocnk23
·10년 전
다른 고민을 좀 적어보려고 해요. 제가 기억력이 많이 나쁜 것 같아서요 제가 기억력이 나쁜건지 아니면 다들 원래 그러는지 궁금하네요. 예전에는 학교에서 배운걸 그래도 곧잘 기억하곤 했었던 것 같은데 집중력이 떨어져서 그런지 어쩐지는 모르겠지만 수업내용이 잘 기억나질 않습니다. 그저 어렴풋이 ~에 대해 배웠다 정도죠. 그래서 전 필기할 때 요약해서 적으면 안됩니다. 다시 공부 할 때 못알아먹거든요. 약속에 대해서도 쉽게 잊습니다. 일정을 정리해두지 않으면 언제 무엇이 있었는지 전혀 기억할 수 없습니다. 특히 약속시간 약속장소, 한번 더 물어 확인해야합니다. 평소 일상적으로 하던 일들을 잊습니다 학교를 몇 시에 가야하는지 조차 간혹 잊습니다; 아침에 몇 시에 일어나야 하는지도 잊습니다. 학원가는 날을 잊기도 합니다. 집 비밀번호가 기억나질 않아서 당황한 적도 있습니다. 사실 지금도 비밀번호가 뭐냐고 물으면 기억이 안나서 어버버거릴겁니다. 날짜 감각이 없습니다. 올해 년도가 아직까지도 낯섭니다. 요일을 간혹 착각하고, 오늘이 몇 일인지는 아예 모릅니다. 늘 제 기억과 다른 점이 많아서 그런지 어디든 메모하는 습관 제 귀, 제 눈을 불신하고 늘 재차 확인하는 습관이 생겼습니다. 물건을 잊어버린적도 많아 중요한 물건들은 때마다 확인하는 습관이 생겼습니다. 타인이 있어야 안도가 됩니다. 전화보단 메세지가 안심됩니다. 뭐든 기록이 없으면 불안해집니다. 올해도 시험마다 날짜감각 잊지 않으려고 달력에 시험 몇 주전인지 언제 뭐가 있는지 미리 모두 체크해뒀습니다. 거의 감에 의지하고 있습니다. 이것이 저만 그러는 것인지 궁금하네요. 저만 유별난건 아니라고 생각합니다만 주변사람들로부터 기억력 나쁘단 말을 들어서요 기억력이 나쁜것인지.
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vbhxghz
· 10년 전
세상에 저랑 너무 비슷해서 놀랐어요 저는 1년전에 이 증상을 한번 겪었었는데 시간이 지나고 괜찮아 지더니 지금 다시 겪게되었어요ㅠㅠ 저 같은경우에는 스트레스를 계속 받다가 갑자기 크게 한번 스트레스를 받게되면 이 증상이 나타나더라고요 뚜렷한 해결방안은 찾지못했지만 병원에 가서 상담이라도 받아 보는게 좋을거같아요ㅠㅠㅠ
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osri
· 10년 전
스트레스가 엄청난가보네요ㅠ저도 이전에 직장생활 초반에 그런적이 있었거든요ㅠ 자기전에 10분이라도 마음에 여유를 주고 오늘 하루를 돌아보는 것도 나쁘지 않은 것 같아요ㅜ시간이 좀 더 있다면 일기를 쓰는 것도 좋을 것 같네요! 어휘력만 봐도 기억력 자체에 문제가 있는 건 아니라고 생각해요ㅎㅎ
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osri
· 10년 전
아 그리고 자기전에 내일의 걱정거리는 다 잊고 푹 자는게 정말 중요한 것 같아요!
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happyday5678
· 10년 전
저도 약간 그런 증세가 있는데요ㅠㅠ 아무래도 스트레스 때문인 것 같아요... 이 놈의 스트레스... 하지만 글쓴이 님이 훨씬 심각하신 것 같네요ㅠㅠ 같이 조금이라도 마음의 짐을 덜어보아요 너무 힘드시면 윗분 말씀처럼 병원에 가서 상담 받아 보시는 것도 좋을 것 같아요... 같이 힘내자고요!