짜증이 나네... 왜 자꾸 내 스케줄 물어보냐 감 - 익명 심리상담 커뮤니티

짜증이 나네... 왜 자꾸 내 스케줄 물어보냐 감시하는거야 뭐야 잔소리같고 짜증나네....... 내가 계획대로 하는지 안하는지 왜자꾸물어보냐 기분 나쁘네ㅋㅋ 진짜 오래 참았다 이제 말해야지............ 알아서 그만물어보겠지 싶었건만 말할련다....ㅡㅡ 생각해보면 예전에 내가 어떤사람들에게 그렇게 안해줬으면 하는 것들을 얘기했을때 말도 안되게 적반하장의 순간들이 있었던것같다 그때 그냥 내 생각대로 말하면 되는거였는데 강박관념과 자기비하로 나는 말 잘 못할꺼야 라는 생각때문에 그런 화나는 순간들이 있었던듯.. 그래서 어느순간부터 서운한거 참는게 낫다는 생각을 나도 모르게 하면서 지냈던듯...... 강박사고.... 그런 생각이 들든 말든 에너지 뺏기지 않고 내 할일 할말 하는 연습하면 극복할 수 있다는 정신과의사의 조언이 담긴 영상을 본 적이 있다.. 그러니 괜찮다........ 이제 그냥 좀 얘기하며 살련다 반응이 어떠하든 간에 말하고 살련다 그만***어보라고! 불쾌하다고! 너 무례해! ! ! 그리고 내 연락 카톡 답장 잘 안하고 부재중도 잘 답 안하는 친구. 넌 원래 바쁘고 연락잘안하는게 습관이라고? 웃기고 있네 남친 연락도 그따구로하냐 ***아 난 이제 너한테 죽어도 연락 안한다 ***뇬앙 연락오면 다 따질꺼임 *** 난 왜 참고 살았는가.........ㅜㅜ 괜찮다.... 이렇게 참아보면서 지내본것도 경험이지~~~ 이제부터 말하면서 살면되지^^ 나보다 부족한 인간들 내가 봉사한 경험 했다고 생각하자~~~ 안그래도 봉사활동도 못했는데ㅠ 그런거 했다고 생각하자 ㅎㅎ 그리고 할말은 하자. 뭐가 두렵다고~~ 같은 사람이고. 할말은 하는거지. 굳이 사랑받으려고 노력할필요없음! 할말은 해야 난 행복하다는걸 깨달았어 그게 나야. 그런 나의 모습일때에도 친해지는게 진짜 친해지는거지. 그리고 서운한 것들 불편한 것들 그런건 말할 수 있는거야. 당연히. 내가 인격적인 비난으로 표현만 안한다면 나의 의사표현은 언제든 할 수 있는거야^^ 좋아 괜찮아 삶의 경험을 한거고 난 더 성장한거야♡♡ 내가 성장할 수 있게 해 준 사람들 고마워~~~ 봉사활동 경험 줘서 고맙고^^덕분에 더 행복했는지도. 너희들 때문에 참은 화와 분노들..... 스트레스 받은 것들........... 내가 성장하는데 필요했던 통증. 성장통이라고 생각할께 너희때문이 아니라 내게 있던 상처였고 더 자랄 수 있는 부분들이였을 뿐...^^

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