왕따트라우마때문에 사람들에게 나쁜소리못하고 거절 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[왕따]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·10년 전
왕따트라우마때문에 사람들에게 나쁜소리못하고 거절도 못한다 한번 거절했다가 죄인취급받았다
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crocodile
· 10년 전
힘드셨겠다..
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harume135
· 10년 전
상대방이, 누가 봐도 부당한 행동을 요구할 경우에는 주변의 눈을 의식하기보다는 하고싶지 않은 이유를 논리적으로 말하는 연습을 해 보세요. 논리충, 설명충 같은 단어들이 유행하고는 있지만, 그들이 논리적인것을 피하는 이유는 간단합니다. 뚫을 수 없기 때문이죠. 논리적인것은 어떻게 보면 가장 강하면서도 아름다운 것입니다. 딱 잘라 거절하기보다는, 논리적으로 부드럽게 반박하며 "그래서 내가 하기 좀 곤란한데... 정 꼭 원한다면 내가 해줄수도 있어. 물론, 제대로 할 수 있다고 장담을 못하겠지만." 이런 느낌으로 말하는 연습을 해 보세요. 상대방의 기분을 상하게 하지 않으면서, 남들이 봤을때는 그저 변명만 펼치며 거절하는 것으로 보이지 않을 수 있고, 또 하고 싶지 않은것을 억지로 하지 않을 수 있는 한 가지의 방법이랍니다. (저의 추천이므로 꼭 강요드리는 것은 아니에요)
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harume135
· 10년 전
왕따 트라우마.. 저도 공감이 되는군요. 한때 아무랑도 친해지기 싫고 삐뚤어진 적이 있었습니다. 하지만, 함께 있는 사람들의 집단이 바뀌면 (중학생에서 고등학생이 되는 등등), 그 집단 사람들은 아직 당신에 대해서 아는 바가 없습니다. 학년이 바뀌는 경우에도 그래요. 그러니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 당신을 응원합니다.
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sk0313
· 10년 전
제가 그런데.. 넌 당연히 거절 안하고 *** 같이 착한사람? 원래 성격은 전혀 아닌데 그렇게 사회생활 십년이상하다보니 알게 모르게 몸도 마음도 홧병만 생기고 괜히 가족들한테는 욱해지는성격으로 변하더라구요 업무외 부딪히는 사람들은 차갑게 대하게 되고 나와 거리를 두어 가까이 하고 싶지 않고 너무힘들었는데 전 심리.코칭관련 서적이나 카페 가입해서 글 읽어가면서 조금씩 치유중..
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ulee
· 10년 전
저랑 같은 상황이시네요 거절하면 뭐 저런것도 못해주면서 뭐라할까봐 거절을 못 하는.. 근데 오히려 더 그래서 왕따를 당하기 쉬운거같아요 그냥 이런건 너희들이 할수있지않아?하면서 적당한 선을 그어주시면 처음엔 조금 불편할진 몰라도 차차 익숙해질겁니다힘내세요
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bobae0
· 10년 전
정말 공감되요... 제가 그랬거든요 따돌림을 당한 이후로 다른친구들과 관계가 회복이 되고 지금은 잘지내지만 저도 친구 부탁을 거절하지못하고 늘 싫지만 들어줘야했죠 그리고 거절하면 괜히 제가 더 잘못한 느낌이 들때가 있었어요ㅡ..ㅠㅠ 사람들에게 나쁜 소리를 못하고 늘 바른말 좋은말 괜찮은말을 하다 보니까 어느순간부터 저는 친구들에게 만만한 상대가 되어있었고 또 제 성격까지 내성적이게 변하게 시작했죠 그렇지만 그렇게 산지 2~3년이 지나니까 모든게 제 손해였다는걸 알게되었죠.. 한번사는 인생 그냥 제 하고싶은대로 마음편하게 살아야겠다 라는 생각이 들면서요 그들이 제 삶을 살아주는것도아니고 내가 살아가면서 그렇게 영향력있는 사람들이 아닌데 저혼자 스트레스받고 끙끙앓는 제가 너무 ***같더라구요 ㅎㅎ 그래서 베짱을 가지고! 한번 거절해보고 두번거절해보고 한번 나쁜소리해보고 지적도 해보고 그러니까 친구들이 저를 좀 조심하더라고요 무시하던얘가 그러기 시작했으니 조심해야겠다고 생각이 든거죠!! 자신의 인생에 남을 생각하지마세요 그런건...도덕책에나 나오는거지 현실은 그렇지않잖아요? 내 인생 내맘대로!! 지금 곁에 사람들이 과연 자신의 인생에 끝까지 영향력이 있는 사람들일까요? 저 처럼 용기를 내서 변화해보세요! 응원하겠습니당~~