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커피콩_레벨_아이콘regena
·8년 전
직장 13년차입니다. 근데 요즘 업무스트레스가 너무 심해 우울증이 왔습니다 4주째 우울증약 먹고 있는데 계속 불안하고 우울하네요. 업무도 계속 밀리고 집중도 안되고~ 약을 얼마나 먹어야 약효가 나타날까요? 그리고 내일 일요일인데 회사가서 밀린 업무를 보러 출근할지 아니면 하루 쉬면서 마음을 추스려야 할지 고민 중입니다. 저에게 도움이 될수 있는 조언 좀 부탁 드립니다
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jihan
· 8년 전
주말이라도 시간을 낼 수 있다면...동아리 활동을 권하고 싶내요. 회사 일 집...무한 루프는 누구라도 분명 우울증이 올것입니다. 그 사이..무언가 위안이 될만한 일을 하시는게 좋을듯...한데 시간이 허락이 될지... 경제적으로 큰어려움이 없다면.. 연봉이 낮아지더라도 이직 또한.. 나쁘지 않을듯 합니다. 개인적 시간을 더 낼 수 있는 곳으로 말이죠. 아무쪼록 힘내세요. 파이팅입니다.
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lllldodo
· 8년 전
인간은 원래 혼자입니다 당신에게 도움이 될지 모르지만 자존감을 높혀 살아보세요 자존감을 높히는데는 봉사나 기부가 최고라합니다 남에게 잘보일려고 노력하지마ㅆ고 나 자신부터 사랑하는법을 배우세요 그러면 우울감에서 벗어날수있다고 합니다