안녕하세요

나는 지금 죽을만큼 힘든데
도와줄 친구나 가족도 없고
커뮤니티에 올려봤자 아무도 내 글을 읽지않는다
하긴 내가 죽든 살든 세상은 어제처럼 흘러가겠지

힘들다

제가 제 감정을 돌아다보는 일기를 매일같이 쓰고 있는데요. 부정적인 감정들(짜증, 서운함, 질투심 등)에 대해서는 자기 검열이 반복되요.. 이 감정이 이 상황에서 적절한건지, 나는 그런 감정을 느낄 자격이 있는지 이런 생각이 드는데 자꾸만 답이 '적절하지 않아, 자격없어.'이런 식으로 나오게 되는 거같아요.
어릴 때 엄마는 필요한 거(준비물 살때 필요한 거, 옷, 먹을 것 등)는 해줬는데, 사건이 일어났을때 사건이 일어난 것도 모르는 경우(특히 따돌림 사건)가 많았는데, 거기에 플러스로 사건이 일어났을때 일어날 감정들을 짚어주고, 그 감정이 정당한 감정이다. 감정이 일어나도 괜찮다. 하는 그런 가르침 같은 거도 없었어요. 이걸 챗gpt는 '혼자서도 할 수 있다. 그러나 쉬운 것은 아니다.' 이렇게 얘기를 해주는데, 그 과정을 혼자 할 수는 있는데 할 때마다 죽을만치 힘든 과정이었어요.. 나를 되돌아 보기 시작한지는 5년정도 된거같은데 지속적이었던 건 아니고 최근 5~6개월 정도 전부터 다시 시작했어요. 아직 시간이 더 필요한... 길게 봐야 하는 것일까요??
#자기검열 #감정검열 #감정재판장

제가 제 감정을 돌***보는 일기를 매일같이 쓰고 있는데요. 부정적인 감정들(짜증, 서운함, 질투심 등)에 대해서는 자기 검열이 반복되요.. 이 감정이 이 상황에서 적절한건지, 나는 그런 감정을 느낄 자격이 있는지 이런 생각이 드는데 자꾸만 답이 '적절하지 않아, 자격없어.'이런 식으로 나오게 되는 거같아요.
어릴 때 엄마는 필요한 거(준비물 살때 필요한 거, 옷, 먹을 것 등)는 해줬는데, 사건이 일어났을때 사건이 일어난 것도 모르는 경우(특히 따돌림 사건)가 많았는데, 거기에 플러스로 사건이 일어났을때 일어날 감정들을 짚어주고, 그 감정이 정당한 감정이다. 감정이 일어나도 괜찮다. 하는 그런 가르침 같은 거도 없었어요. 이걸 챗gpt는 '혼자서도 할 수 있다. 그러나 쉬운 것은 아니다.' 이렇게 얘기를 해주는데, 그 과정을 혼자 할 수는 있는데 할 때마다 죽을만치 힘든 과정이었어요.. 나를 되돌아 보기 시작한지는 5년정도 된거같은데 지속적이었던 건 아니고 최근 5~6개월 정도 전부터 다시 시작했어요. 아직 시간이 더 필요한... 길게 봐야 하는 것일까요??
#자기검열 #감정검열 #감정재판장

부정적인 감정들(짜증, 서운함, 질투심 등)에 대해서 자기 검열이 반복되요..

죽고싶다고하면 강제로 신고돼서 경찰온다면서요
자살예방이 아니라
입막고 더 부추기네요... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

익명에서도 두려워서 못털어놓겠어요

힘들고 지쳐 여길 찾은 모두에게

안녕하세요!
이렇게 뵙는것도 벌써 두번째네요!
자, 그럼 시작할게요!
______________________________________

당신은 존재 자체만으로도 아름답습니다

오늘 하루, 무슨 일이 있었는지는 알지 못하지만
버텨 주시느라 수고 많으셨고
내일은 좋은 날이 될수 있기만을 바랄 뿐입니다

마음이 힘들다면 쉬어도 좋아요
뒤쳐져도 한껏 좋아진 기분으로 따라가는 편이

훨씬 나으니까요

사랑합니다
자신의 편이 없다고 느껴질 때는
만나본 적도 없는 사람들이
어디선가 모두의 행복을 빌고 있을거라 믿어 주세요!

이런 흔한 위로의 말들을 수없이 들어보셨을 분들이시겠지만...해 드릴수 있는게 없어 글이라도 써 봅니다!

고생 많으셨어요, 모두들...

편한 밤 보내시구 좋은꿈 꾸셔요!

2026년 9월 7일

멀리멀리, 어쩌면 아주 가까이 살고 있는 아주아주아주 작은 사람이

띵ㅡ동! 두번째 편지가 도착했어요!

편안한 주말 보내세요^^

아침부터 사라지고 싶네...
날씨도 좋은 주말인데..
사라지고 천국 가고 싶다

오늘은

환경도 나도
무엇도 안바꾸면 안되나...
나는 왜 그토록 바꾸려고 애를 쓸까

그냥

내가 할수있는게 뭐지..
무기력하다
마치 운명처럼 손발이 묶인것같은 느낌

속수무책

39년을 늘 혼자서 감당해서 나 학교에서 맞고 와도 말해도 혼내주는 사람 없서다 그런데 다른 사람들은 말해도 혼내주는 사람있었다 부럽워다 나도 말하면 지금도 혼내주는 살 있엇으면 좋겠서 그런데 말해도 아무도 무라고 해주는 사람 없더라 어떤사람은 말해도 혼내주고 나는 말해도 늘 혼자 서 감당해야 했서 나도 나도 현실속에서 보호받고싶다
나두 말하면 혼내주는 사람 있엇으면 좋겟다

ㅜㅜㅜ

내일도 날씨가 좋다고 해요 일교차만 조심하세요

오늘 하루도 수고했어요 편안한 저녁 보내세요^^

오늘 하루만 지나면 주말이니까 파이팅 하세요^^

오늘 하루도 파이팅 하세요^^

이 세상에서 제일..
내가..
꼬옥 안아주고
원하는 걸 다 이뤄주고 싶다.......

불쌍해

내일도 일교차가 크다고 합니다 건강 잘 챙기세요

다른 글 살펴보기