나는 착한척하지만 되게 못됐다 은근히 나보다 잘되 - 익명 심리상담 커뮤니티

나는 착한척하지만 되게 못됐다 은근히 나보다 잘되지않기를 바라고있는것같아 남이 아주 안좋은일 당한거는 나도 마음이 안좋지만 조그만 실패를 하면 속으로 다행이라고생각해 내가 못나지않았어 내가 더나아 그치?하고 스스로 남이 실패한것에서 나의 존재감을 얻는거야 완전 못됐지 나보다 엄청 잘나지않았음 좋겠어 내가 너무 초라해보이잖아

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댓글 1개가 달렸어요.

pipit

· 8년 전

저도 똑같애요 저를 무시하는 사람들이 피해입었을 때 겉으론 괜찮냐고 그러는데 속으로는 쾌재를 부르는 못된 마음이ㅠㅠ

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니만 스트레스 받는 줄 아냐? 나도 스트레스 *** 받어 *** 좀 하지마

약국에 사람많아서 손님이 제대로 물어보 지도 못하고 다음에 온다고 하고 가더라고요 자기 차례왔으면 궁금한거 물어보면되는거 아닌가요?

*** 한꺼번에 다 말하고 난리를 피우지 왜 이제와서 뒷북치고 뭐 하는거냐? 내가 우습냐? 무슨 부탁을 그딴식으로 하는건지 한심한 ***. 니한테는 잘못해도 인정 안한다.

아무리 화나도 죽여버리고 싶다는말 하면 안되는데 스트레스 받을때마다 습관적으로 저 말이 나온다

직업도 숨겨야하는 직업이고 종교도 숨겨야하는 종교에요 이 두개로만 삶이 움직여요 어딜가든 모든걸 숨기고 살아서 답답해서 돌아버리겠어요 취미활동도 못해요 직업도 평소에 뭐하는지도 얘기를 못하니까 사람이랑 친해지질못해요 답답답답답....

남눈치안볼자신이 생겼어요 3년히키생활접고 밖에서 활개치고 다닐래요 머부터할까요 외모는 자신있어서 남친도 사귀고싶어요 거절못해서 질질끌려다녓는데 거기에 감정소모안할수있다는 자신이 생기니까 사람만나고 놀고싶어요

당신의 따뜻한 위로가 필요해요.

사람이 좋은데 사람을 경멸하거나 싫게느껴짐

대인관계/따돌림

기무느재서느

태어날때부터 이혼가정으로 시작해서 재혼 전학 이혼 전학 등등 사람으로부터 안좋은 기억이 어릴때부터 있어서 그런가 내면의 진짜 저는 정말 사람이 좋고 친하게 지내고 싶은데 나도모르게 첫말이 아니,싫어,안될것같아 식의 부정문으로 바꿔 말을 뱉어버려요 이러니까 술을 안마시면 정말친한사람 아니면 대화 시작이안되버립니다 계속 이런식의 실수를 반복하니까 아에 전혀 말을 안하고 사는 지경까지오니까 영수증 괜찮아요 이것 말조차 못하고 그냥 일상생활자체가 너무 어려운상태이고 다른사람이 먼져 다가오면 저멀리 도망가 버리더라고요 정신병원 언젠가 한번은 가야지 이생각만 몆백번째 생각하다 글을써요

조진숙 코치님의 전문답변

마카님의 어린 시절 경험과 상호작용에서 누적된 부정적인 기억과 감정이 현재의 언어 사용 패턴과 사회적 상호작용에 영향을 미치고 있을 수 있어요. 자신의 부정적인 말투를 인식하고 있다는 점은 긍정적인 시작점이에요. 대화를 시작할 때 긍정적인 말을 사용하도록 스스로 의식적인 노력을 기울여보세요. 일상에서 작고 긍정적인 상호작용을 연습하며 점진적으로 개선해보는 것이 좋을 것 같아요.

먹을걸 자꾸주는 동료

대인관계/따돌림

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앞으로 절대 주지마라고 어떻게 말해요? 받기싫어요 괜찮다고 안먹겠다고 말해도 무시하고 억지로 줘요 내말은 무시해도되고 자기말만 법인가봐요 이런애들특징이 나중에 내가 너한테 얼마나잘해줬는데..하면서 억울해해요 열받아요 내가 싫다는거 억지로 줘놓고.. 정신이 이상한 애들같아요 말안통하는 애들이랑 어떻게 소통해야해요? 보는앞에서 쓰레기통에 버릴까요?

싫어 이렇게 말해요?

감정역량이 최대 100%인 사람이 타인에겐 100%로 대하지만 저에겐 50%로 대합니다. 그럼 감정역량이 최대 50%(본인 기준 100%)인 저는 몇%로 대해야 할까요? 50%-같은 감정이지만 제 기준 100%라 억울(?)하기도 합니다. 25%-제 기준 50%이지만 상대방은 불만이 있을 수 있겠네요. 눈치를 줄 수도 있고요. 100%-감정역량을 100%로 만들 수 있도록 노력해서 더 잘해줍니다. 그럼 똑같이 대우받을 수 있을까요?

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