부정적인 성격 어떻게하죠? 무슨일을 하던 안좋은거 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·8년 전
부정적인 성격 어떻게하죠? 무슨일을 하던 안좋은거부터 생각해요.. 괜히 기대했다가 실망하는게 싫어서인지 모든일에 부정적인 생각부터 하네요. 기본적인 예를 들면 남친이 잠들어서 연락이안되면 연락이 안되는거에 얘길해야되는데 그 연락안되는 시간에 '아 헤어지고싶구나 그래 헤어지자' 이생각이 제일 먼저 들고 버스를 타고가다가도 '이버스도 사고나서 나 죽는거아니야?' '계단 내려 가다 나 자빠지는거아니지?' 왜이럴까요 ㅠㅠ
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kd0004
· 8년 전
조금씩 괜찮아 그럴일없어 라고 생각하다보면 나중에는 부정적이 아닌 긍정적으로 변하지 않을까요
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vnaqk
· 8년 전
부정적인 것을 모아 더하지말고 곱해라는 말도있는데요 경우의수를 남들보다 높혀서 생각한다 혹은 방향이 다르다 정도로 받아들이시고 자신의 삶에 결과만은 좋게 만든다 라고 생각해보면 어떨지 ?
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· 8년 전
좋은 일만 생각해요... ㅠㅠ