가끔 이유없이 우울한 날들이 있어요 이유를 알면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[별거]
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·8년 전
가끔 이유없이 우울한 날들이 있어요 이유를 알면 고치기라도 하겠는데 이유가 없어서 더 힘든 하루하루예요 이 시기엔 별거 아닌일도 다 예민하고 소중한 사람들에게 화만 내는 것 같아요 다들 이런 때 한번씩은 있겠지만 이럴 때 마다 참 힘드네요
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allforlove
· 8년 전
맞아요 이유와 원인을 못찾으면 해결책이 금방 떠오르질 않죠. 힘내세요. 그리고 뭔가 이유없이 우울할 땐 이유없이 자기가 좋아하는 일을 해보도록 하세요. 저는 그럴 때마다 혼자 코인노래방에 가서 5-6천원치 정도 부르고 와요. 그럼 좀 낫더라구요. 목은 남아나질 않지만요 하하.
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hjklt
· 8년 전
이유가 너무 많아서는 아닐까요..? 오늘도 수고하셨어요 당신을 응원하겠습니다~:)