꿈중독이라고 해야하나 꿈을 꾸다보면 원하는 장소나 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|중독|바람]
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·8년 전
꿈중독이라고 해야하나 꿈을 꾸다보면 원하는 장소나 상황, 좋아하는 사람들이 나와요. 유독 꿈 속에 햇살이 따뜻하게 내리쬔다던가, 시원한 바람이 몸 구석구석을 흝고 지나가는... 그런 감각들이 현실하고 거의 비슷하게 느껴져요. 문제는 이게 너무 현실감있게 느껴지다 보니까 꿈 속에서 깨고 싶지 않아서 깨자마자 다시 자서 원하는 꿈을 꾸고, 잠이 안와도 억지로 눈을 감고 꿈을 꾸려고 합니다. 이게 별로 좋지 않은 거라곤 아는데 요새 눈을 떠도 현실 상황이 좋지 않다보니 자꾸 꿈으로 도피하는 것 같아요. 거기에 꿈 속에서는 저를 사랑해주는 사람들이나 제가 좋아하는 상황같은 걸 상상하고 만들어볼 수 있으니까 더 그러는 것 같습니다. 몇 년 전에도 우울증이 한창 심할 때 이렇게 꿈으로 도피하는 게 심해져서 현실이랑 꿈 구분도 제대로 못하고 사고칠 뻔한 일이 있어서 걱정이 되네요... 어떻게 벗어나는 길이 없을까요ㅠㅠ.
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