내면이 튼튼해지려고 혹은 마음에 안정을 주기 위해 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·8년 전
내면이 튼튼해지려고 혹은 마음에 안정을 주기 위해 하시는 행동이 있으신가요? 요즘 부쩍 불안하고 한데 어떻게 다잡아야할지 모르겠네요ㅠ
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댓글 8가 달렸어요.
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gick
· 8년 전
사랑하는사람 꽉 껴안기.
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vvin
· 8년 전
일기 쓰기... 그리고 다른 사람의 고민 들어주기
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hajju
· 8년 전
저는 그냥 저와 비슷한 사람들의 이야기를 많이 듣고 제 고민과 불안이 별게 아니구나 다 똑같구나 느껴지면 그나마 좀 위로받는거 같더라구요 ㅎㅎ
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te02060
· 8년 전
음? 저도 일기써요. 이거 꾸준히 하니까 효과좋은듯
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chahonghong
· 8년 전
무엇때문에 불안하신가요?
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miiru
· 8년 전
저는 제가 좋아하는 종교에 관련된 법문을 적으면 힘이 많이나요~
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비공개 (글쓴이)
· 8년 전
@chahonghong 나이먹어감에따라 사회생활이 시작됨에 따라 점점 시기에 맞게 뭔가를 해야한다는 부담감압박감과 못하면어쩌지라는 불안 때문인것같아요
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hwwwa
· 8년 전
잠자기전 하루를되돌아볼수있는 글귀나 시를 읽어요. 일기랑비슷한것같지만 왠지 누군가 나를 위로해주는기분이들어서 안정이되요