정말 우울증인가... 너무너무 힘드네요ㅠㅠ 부정적 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|자살]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘!b66a494cebca97a4fbf
·8년 전
정말 우울증인가... 너무너무 힘드네요ㅠㅠ 부정적인 생각만하고... 아진짜 우울증이라는게 이런거구나 알았네요.. 진짜 우울증인 사람들이 왜 자살하는지 알거같내요.. 여려분은 어떻게 버티나요 우울증 ㅠㅠ
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
pcj456
· 8년 전
버틴다기 보다는 그냥 사는거에요 물흘러가듯이
커피콩_레벨_아이콘
halee98
· 8년 전
우울증..ㅎ 진짜 빠져나온듯 싶다가도 다시 우울해지고 쳇바퀴돌듯 그리 살이온지가 몇년인지 우울증 저도 심했어요 물론 지금도 가끔 우울하고요 요세는 앞날을 위해 공부하고 사느라 우울한 생각에 빠지다가도 내가지금 이런 생각할때가 아냐 이러고 금방 잊으려 하지만요 저같은 경우는 그냥 그기분 그대로 냅두기도 해봤고 ***듯 울기도 해봤고 친구랑 놀기도 해보고 우울한 생각을 꼬리에 꼬리를 물고 넋놓은적도 있고요 확실한건 마지막은 진짜 최악 그자체고요 그렇다고 저는 막 무작정 밝은 생각하라고 권해 드리고싶진 않아요 힘들면 쉬어가얄때도 있으니까요 왜우울한지 이유를 찾는것도 좋아요 내가왜이렇게 우울할까하고요 사람마다 다르지만 제가 우울할때 썻던 방법중 젤좋은건 저같은경우는 노래듣는걸 상당히 좋아하는 편이라서 불후의명곡 레전드나 찍힐만한 그런명곡을 찾아 들어요 빌라드로요 그걸 듣고 막울기도하고 이게 꽤효과가 좋았어요 저는 그러고나서 차분히 생각해봅니다 왜우울햇는지 좋은방향으로 생각해요 저스스로를 위로하면서 자주했어요 되게 저스스로에게 위로 칭찬 되게많이한 지금 요세는 전보다 우울해져도 쉽게 좀 빠르게 나아지더군요 ㅎ당신도 그리 됬으면 좋겠습니다