겉으로 보기에는 사람들과 잘지네는것처럼 보이지만 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·8년 전
겉으로 보기에는 사람들과 잘지네는것처럼 보이지만 사람들이 저를 만만하게 보는것같아서 스트레스에요 그래서 사람들이 저한테하는행동에대해 더예민하게 받아들이고 혼자 스트레스 받아요 평소에 잘대해주고 착하게해줘봤자 막상 저한테 좋은건없고 상처만 받는것같아요 그리고 그걸로 자존감도 낮아지고 점점위축되서 소심해져가는것같네요 나의주관이뚜렸해지거나 인생은 한번뿐이니 나의인생을 후회하지않게 적극적이고 할말다하면서 살고싶은데 먼저 어떤마음과 행동을지녀야할까요 어쩌면좋죠ㅠㅠ앞으로 나의이익만챙기듯한 행동만할까요
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herbtea
· 8년 전
행동만 하지말고 실제로도 챙겨야죠 ㅋㅋㅋ 친절하게 대했는데 왜 상처를 받고 상대가 만만하게 본다는건지 잘 모르겠네요. 물건을 함부로 빌려가서 돌려주지 않는다거나, 자기 딴에는 농담이라면서 심한 말을 하는 식인가요? 그건 그 인간 인성이 잘못 된거니까 연 끊으면 될 일입니다. 그냥 본인 하고싶은대로 좋은쪽으로 생각하면서 사세요.
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· 8년 전
@herbtea 착하게대해주니까 만만하게보고 무시하듯이하는건데 그냥다른사람이 장난을쳐도 아내가만만하니까 나한테이러는구나 하고 별거아닌거에도 의미를부여하게되더라고요 이게스트레스에요ㅎ 모든사람이날무시하는것같은데 그럼 모든사람 다인연을끊을수는없잖아요ㅠ 당당해질려면 어떻게하면좋을까요
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herbtea
· 8년 전
이상한 친구들만 만나셨네요... 모든 사람이 그러진 않아요. 어떻게 된게 만나는 족족 그런 인간들뿐인가요. 참 인복도 없지 ㅠㅠ 그냥 스트레스만 받지말고 화를 내세요. 그만큼 당했으면 뭐라 할만도 한데 당당해지려면 어떻게 해야하냐니... 당당하지 못했던 이유는 뭔가요? 뭐가 아쉬워서 님을 함부로 하는걸 참고 계셨나요. 상대방이 나를 무시하고 깔보며 즐거워하는 꼴을 보며 속으로 ㅂㅅ같은 xx라고 욕하는걸 좋아하시나요?
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mdkeisj
· 8년 전
잘 웃고 잘 받아주니까 점점 무시하는 느낌! 보통 잘 안 웃거나 정색하는 사람들한테는 막 못 하고...ㅜㅠ저도 그래요... 근래에는 저도 참기가 힘들어, 그런 일이 생기면 장난스럽게 이야기해요 하지마시라고, 그러면 눈치 있는 분들은 그 선에서 알아듣고, 그렇지 않은 사람들한테는 진지하게 이야기하니 괜찮은 것 같아요 본인이 느낀 감정을 솔직하게 이야기하는 게 해결책이 될 수도 있어요. 저도 사실 이러기까지 제일 두려웠던 건 주위사람들이 나를 어떻게 평가할까였어요. 자존감이 낮다보니..그래서 그렇게 하고 나서도 자책을 많이 했죠... 근데 계속 생각해보니, 주위의 평판을 너무 신경썼고, 나 스스로가 스스로의 행동에 대해 자신도 없었고 책임지기도 싫었던 것 같아요. 지금까지 제가 살아온 방식이 남에게 너무 맞춰주는 삶이 었고 그렇게만 살아와서 바꾸기도 쉽지 않지만 바꿔야 내가 행복해 질 수 있다는 건 깨달았어요 사실...저도 진지하게 이야기 한지 얼마 안 되었어요. 처음엔 이야기하기 정말 힘들고 하고 나서도 후회가 될 수 있는데, 일단 스스로에게 솔직해지는 게 중요한 것 같아요! 저도 아직 이야기 안 하고 참을 때가 더 많지만 조금씩 바꿔 나가려구요!! 우리 함께 노력해요!!^^
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· 8년 전
@herbtea 아니요!앞으로는 당당해지도록 노력해야겠어요
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· 8년 전
@mdkeisj 네ㅠㅠ저도앞으로 할말하고 정색도하고 남신경안쓰고 살아야겟어요!감사합니다
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hanulmin07
· 8년 전
사람들이 저를 만만하게 보는것 같아서 스트레스라고 하셧죠?? 그리고 예민하게 받아들이고 혼자 스트레스 받는다고요 이 안에 답이 다 잇네요 님의 큰 색안경은 남이 나를 만만하게 보는것 같디는 것이에요 그 시각으로 사람들을 바라보니 스스로도 위축되고 긴장된 상태로 관계를 맺겟죠 소심하게 스스로가 남을 대하니 남도 더 함부로 대하는 것이 잇겟죠 결국은 내가 변해야해요 사랑받고싶고 인정받고 싶으시면 나자신부터 사랑하고 나자신부터 무시하지마세요 내가 우리집 개를 발로 차면 손님도 발로 차듯이 내가 나를 사랑하지않고 무시하는데 남이 어찌 나를 존중해주고 무시하지 않겟어요.. 먼저 나를 사랑하세요 나한테 칭찬을 많이 하세요 스스로 거울을 보면서... 자연스러워질때까지요~~~
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· 8년 전
@hanulmin07 아진짜마음에와닿네요 생각해보면 지금까지 나자신을사랑한적이 없는것같네요 나의단점만보며 욕하기만바빴고 앞으로는 님이해주신말 명심하면서 꼭달라져야겠어요ㅠㅠ감사해요!