다이어트성공하신분! 비법좀... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[다이어트]
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·8년 전
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flytothemoon
· 8년 전
다이어트는 안 먹어야...흑
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· 8년 전
안먹고 많이 움직이고 끊임없이 생각을 되뇌어서 욕구를 억제하고... 무엇보다도 집에 먹을 것을 두면 안 되요! 보이면 먹게 된답니다!
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comkan
· 8년 전
님아 다이어트 비법은 마음이 채워지지 않은걸 먼저 채우는게 중요해요 요즘 현대인들은 마음의 힘듬을 먹는걸로 푼다네요 운동 먹는걸로 단시간에 살을 뺀들 몸 망가지고 다시 요요가 와요 님이 지금 사는것을 다시 되돌아보고 뭐가 잘못됐고 뭘 안하면 살이 빠지게 될지 잘 알거예요 좋은음식이 들어가면 좋은생각하게하고 생각이 긍적으로 바끼면 먹는것도 줄거예요 거기에 가벼운 스트레칭이나 걷기를 하면 더 마음이 강해질거예요 그러면서 살은 서서히 빠질거예요