19살때부터 불면증으로 고생했었습니다 세월이흐를 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안|자살]
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·8년 전
19살때부터 불면증으로 고생했었습니다 세월이흐를 수록 불면증은 점점더 심해지더군요 많이 자야 세시간ᆢ 수면제를 먹어도 몸이 무겁고 힘들다는 느낌이 밤새도록 올 뿐 잠자는것에 도움이 되질 않았습니다 그러다 누군가의 권유로 신경정신과에 갔습니다 검사를 받고 의사선생님께서 혹시 자살할 생각이 있냐 하더군요 저는 아니요 라고 대답했습니다 죽고 싶다 생각해 본 적이 그때까지는 없었으니까요 의사선생님은 중증 우울증이라 하시더군요 그러면서 살아가는 의지가 있으니 가벼운 우울증약과 함께 신경안정제를 1년간 처방받았어요 아이러니하게도 그뒤로 죽고 싶다는 생각을 많이 했습니다 ㅋ 내가 몰랐던 무시하고 싶었던 생각을 의사선생님께서 끄집어 내 주신거죠 그렇게 죽고 싶다는 생각을 하다 언젠가는 내가 하고 싶은것을 해야지 하는 생각을 했습니다 어릴때부터 쭉 우울하고 힘들게 살았는데 이 상황이 평생 갈까 싶기도 하고 힘들게 지내왔던 시간들이 억울해서요 지금은 그때보다 상황이 많이 나아졌지만 힘들고 답답한 현실은 벗어나지 않았습니다 두렵고 불안하고요 그래도 힘내야죠 좋은 방향으로 살아가야 하는데 맘처럼 되지 못해 너무 답답합니다 잠도 안오고ᆢ 하지만 언젠가는 지금보다 휠씬 안정감 있는 날들이 오겠지요
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댓글 3가 달렸어요.
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danieljacob
· 8년 전
살을좀찌우시면맘도 덩달아푸근해질수있어요. 그냥제경험상그랬어요.^^
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비공개 (글쓴이)
· 8년 전
따뜻한 관심 감사해요
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danieljacob
· 8년 전
피식..함웃어볼까요?^^