나를 사랑해주고싶다 자괴감과 나를 낮추는 모습을 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자괴감]
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·8년 전
나를 사랑해주고싶다 자괴감과 나를 낮추는 모습을 고치고싶다 도전하기전부터 겁 먹지 않고싶다
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okheejae
· 8년 전
적당한 긴장감은 도움이 되지만 너무 심하다면.. 자주 그런 상황에 놓이는게 개인적으로는 가장 큰 도움이 되었던 것 같습니다. 스스로 겁을 먹는 상황에 노출되려고 해보세요. 쉽지 않은 상황이고 적응에 시간이 걸리겠지만, 조금만 지나고나면 언제 그랬냐는 듯 괜찮아질 거에요..