내가 원하는 나는 이게 아닌데..성격도 어느 순간 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·8년 전
내가 원하는 나는 이게 아닌데..성격도 어느 순간 이상해져가고 다른사람 눈치보면서 행동하다보니 이제는 내가 정말 원하는게뭔지 지금 내 심리상태도 어떤지 잘 모르겠어요.. 분명 뭔가 문제가 있는데 뭐가 잘못된걸까요..
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ququqqqu
· 8년 전
헉 방금 이 내용에 대한 책 내용을 읽고있었는데 신기하네요 약해지지않는마음이란 책인데, 방금 빨간펜으로 제 다이어리에 옮겨적은 문구예요 상처받을 권리를 인정하면 남 눈치 볼 필요없다
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ququqqqu
· 8년 전
자신이 진정 무엇을 원하는지 파악하지 못한채 타인을 우선시하며 행동하다보면 내 자신의 감정이 다 소모되어서 나를 잃어버리게 된다고 하네요
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ulry
· 8년 전
글쎄, 문제는 이미 알고 있는 것 아닐까요? 다른사람 눈치보면서 행동하는 것이 만약 과하다면 그게 원인일 것 같아요. 보통 남을 배려하고 신경쓰는 사람들이 그렇게 자신을 억누르곤 하는 것 같아요. 조금은 자신을 아끼고 사랑하는 마음을 가져도 좋을텐데 말이에요. 지금이 어떤 상황인지, 내가 어떤 기분인지. 그건 나도 다른 사람도 아무도 모르는 거라고 생각해요. 그냥 흘려보내는 것도 나쁘지 않지 않을까요? 물감 여러개를 섞어서 나온 색이 무엇인지 맞추라 하면 누가 낮출 수 있겠어요. 단편적으론 맞출 수 있겠죠. 붉은 계열이다 푸른 계열이다. 행복하다 불행하다. 하지만 그게 색상표에서, 감정 중에서 정확히 어떤 것인지는 정의하기 어렵다는 거죠. 그걸 안다면 굳이 내가 어떤 심리상태인지 고민할 필요 없다고 생각해요. 물론 이왕이면 행복한 쪽의 심리 상태인게 좋겠지만요. 원하는 내가 지금의 내 모습이 아니라면, 그걸 자각했다면. 차근차근 조금씩 바꿔나가면 되는 거예요. 내가 소심하다고 느낀다면 조금은 대담한 행동을 해보고, 특별한 행동을 하면서 몸에 익히는 거죠. 생각하고, 시도하지 않으면 아무것도 할 수 없어요. 변화는 생각과 행동이 있어야만 이루어지니까요. 하지만 어쩌면, 지금도 마냥 이상한 상태가 아니라고 말해주고 싶어요. 누구나 느낄 수 있는 감정을 느끼고 있고, 누구나 겪을 수 있는 상황이라고. 그러니까 너무 걱정 말고, 좀 더 나은 방향으로 바뀔 수 있다면 시도해보는 것도 나쁘지 않을 거란 생각이에요. 전문가도 아니고 상황도 자세히 몰라서 해줄 수 있는 말도 너무 추상적이네요. 듣고 싶은 말만 골라 들어요! 늘 응원할게요. 힘내요 :)
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etdhv
· 8년 전
남눈치 않보는거 힘들어요, 그리고 그 생활을 손바닥 뒤집듯 바꾸는건 더 어럽고, 내가 진짜 뭘 좋아하는지 내가 진짜 하고 싶던 행동은 맞는지 왜 계속 남한테 맞추는건지 자존감 갉아먹게 되죠, 저랑 비슷한듯해요 전 그런 주제에 생일에는 늘 친구들을 만낫었어요 모여서 즐겁게 떠들고 생일초 불고 집에 오면 마음 불편하고 그때 했던 말들 후회하고 지 얘기만 계속해서 얄미운 친구지만 재치있어서 모두가 좋아하기에 그냥 같이 즐거운척했던 내 모습과 그친구들이 다 싫어져 그렇게 불편 했어요 그래서 이번 생일은 친구들하고 보내기 싫어서 의미있게 보내는척 제주도 여행을 처음으로 갔어요 솔직히 게으르고 시끄러운거 뭘 요구하는거 다 싫어해서 잘 다녀올 수 있을지 자신도 없었는데 친구들한테 자랑할 모습 찍어야 해서 죽기기를 쓰고 친구들에게 들려주려고 세웠던 계획을 이행했어요 좋더라구요 가면 오기도 생기는데 생각? 아니 할수있구나, 여러가지를 혼자 선택하면서 내가 뭘 좋아하는구나를 알*** 수 있었어요 솔직히 돌아와서도 친구들 만나면 그대로이긴 하지만 여행전하고는 분명 다른게 조금은 있었던 것 같아요 뭐라도 혼자해보세요 자기 자신을 아는게 아끼는게 제일 중요할것 같아요 아직 저도 자존감 바닥에 힘들지만 뭐 떠들어봅니다
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gavial57
· 8년 전
공감..
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yaaho
· 8년 전
자신에 대한 확신이 없어서 그럴수도 있고 남들의 지지를 받지않아서 불안한 걸수도 있고 잘 관찰해봐요! 스스로가 잘알겠죠