별것도 아닌일에 화가나거나 짜증을내버리거나 별것도 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·8년 전
별것도 아닌일에 화가나거나 짜증을내버리거나 별것도 아닌일인데 실수투성이에 사고만치거나 등등... 와 내가 이것밖에 안되는 사람인가. 내 그릇이 겨우 이정돈가 하는 생각이 들 때 다들 어떻게 견디세요?
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hope05
· 8년 전
그런 상태라면 많이 지쳐있는 걸 거에요. 일상을 살*** 힘이 없는 거요. 스스로 더 잘해야지 이것밖에 안돼? 다그치지 말고 쉬어봐요. 내가 많이 힘든가보다 하고 스트레스를 풀만한 걸 많이 해봐요. 자연에 가보거나, 뭔가 하면 편안하고 행복해지는 것들.