안녕하세요 #엔젤님 요즘 자주 우울해져서 고민입 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·8년 전
안녕하세요 요즘 자주 우울해져서 고민입니다.. 이번 1학기에 휴학을 하고 창업을 준비했었는데 처음에는 일이 잘 진행되는 것 같다가 대표를 맡았던 사람의 무능력함과 지원받기로 했던 곳에서의 내부마찰때문에 일이 잘 진행되지않았고 그것때문에 그 밑에있던 사람들끼리 대표를 까내리고 욕했었는데 처음에는 저도 같이 욕했었지만 그것도 계속 그러다보니 대표를 까내리면서 부정적이 되는 제가 너무 싫어지고 무능력한 대표도 싫어지고 같이 욕하는 사람들도 맘에 안들게 되더라고요.. 그러다보니 일을 준비하러 나갈때마다 스트레스를 받고 잘 진행 될 기미가 보이지않아 결국 도망치듯 일에서 빠져나와 복학을 했습니다. 잘될거라고 장담했던 일이 잘안되고 자격증 실기시험에서 계속 떨어지고.. 그나마 휴학기간동안 성과가 있었던 중국어공부도 학교와 알바때문에 할시간이 부족해서 못하고 있어서 점점 까먹고있고.. 취업할때 중요한 휴학기간을 이뤄낸 것 없이 그냥 날렸다는 생각때문에 무기력해지더라고요. 가족들은 시간 더 날리지않고 복학 잘했다고 공부나 빨리해서 졸업하라고하고하고 제가 휴학동안 그저 놀고 먹고 학교나가서 뻘짓했다고만 생각하고.. 열심히 한건 봐주지 않고 항상 좋은결과와 성공만 봐줬어서 기대도 않하고 있었지만 그래도 힘들때 그러니 더 마음이 아프네요... 남자친구는 그냥 요즘 힘들다고 하면 힘내라고만 말하고 제대로된 위로를 받고 있다고 느껴지지 않고요ㅠㅠ 요즘 뭘해도 무기력하고 하면서도 잘하고있는걸까? 만약에 열심히 했는데 결과가 안좋으면 어떡하지?라는 생각때문에 집중도 안됩니다.. 누군가가 제옆에서 잘하고 있다고 넌하면된다고 이런 응원을 듣고 싶은데 그런사람도 없고 위로를 받고 힘내고 싶어서 청춘페스티벌 강연이나 위로글같은 걸 봐도 그때만 그렇지 좀만 지나면 다시 무기력해지네요.. 어떻게 하면 이런 무력감과 우울감을 극복할 수 있을까요?ㅠㅠ 이것때문에 자존감도 낮아지는 기분이에요..
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