사람들이 저를보며 비웃는거같고 욕하는것같아요... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘tmdans8612
·8년 전
사람들이 저를보며 비웃는거같고 욕하는것같아요...이럴때 어떻게 해야되죠? 정말 이 기분 정말 싫어서. ..겪어보신분은 아실꺼예요 그땐 정말 남들앞에서 뒤보이는게 두려워지죠ㅠㅠ
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kou1013
· 8년 전
진짜 격하게 공감이 되요:) 나 자신을 자랑스러워 해보세요 내가 나 자신에게 부끄럽지 않게 된다면 다른 사람에게 나를 보이는것도 두렵지 안ㄹ을거예요!;)
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tmdans8612 (글쓴이)
· 8년 전
좋은답변 감사해여ㅠ 정말 도움이 됬네요^^
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heartburn96
· 8년 전
그럴때는 정말 숨이 막힐정도로 괴롭더라고요... 저는 그래서 심호흡크게 세번정도 하고 어깨피고 속으로 말해요. " 나에대해 아는게 없잖아, 잘하고있어 "
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tmdans8612 (글쓴이)
· 8년 전
한번그렇게 해볼께요^^
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going210
· 8년 전
자존감이 낮을때 그런 기분을 느끼곤 합니다. 스스로가 자랑스러운 점을 찾아보세요. 나만의 취미를 가져보는 것도 좋구요. 내 인생을 끝까지 지켜봐주지도 않을 사람들 때문에 마음을 다치지 마세요. 그럴 가치가 없는 사람들이니까요. 힘내요.