우울하고 죽고싶은 감정이 너무 강해서 이제는 억지로도 잘 웃지 못하고 있다 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
일반 고민
비공개
7년 전
우울하고 죽고싶은 감정이 너무 강해서 이제는 억지로도 잘 웃지 못하고 있다.
전문답변 추천 0개, 공감 4개, 댓글 1개
lih6153
7년 전
억지로 웃을 필요없어요...... 그럴땐 감정보단 감각에 집중해보세요. 선선한 가을밤을 걸으며 걷는 감각, 주변 소리에 집중하다보면 죽고싶은 마음이 조금은 줄어들수도 있어요.