회피성 성격장애 혹은 기타 성격장애로 추측됩니다. 저도 앓고있기때문에 말씀드리는 거니까 기분나빠하지 마세요 인지행동치료로 나아진다고 하니 한번쯤 알아보시는게 어떤가요

그런 것 같네요.회피성 대인관계 부족 우울증 편집성 등등 저도 추측하고 있어요 인지행동치료는 처음들어봐요 살펴볼게요 댓글 감사합니다

누군가가 제 기분에 거슬리는 말을 해도 더 욕먹을까봐 받아치지 못하네요.기분나쁜 티를 내는 방법을 모르겠는것도 같고.왜 그때 가만히 있었지,나도 이렇게 말할걸ㅠ이라고 집에 와서 한참 생각하는 일이 일상다반사.쓸데없는 생각이라는 걸 알면서도 계속 마음에 남아요.밖에 나가면 꼭 이런 식으로 후회하느라 잠을 설치네요.

사랑받는 거,인기있어지는 건 바라지도 않는데.저라는 사람이 별명이 있다면 겁쟁이라고 할까?좀 난폭한 표현으로는 찌질이가 되겠고.낯선 사람들 앞에서는 지나치게 긴장해서 말문이 막히고 말을 더듬어요.머릿속으로는 제가 이러는 원인과 고쳐야 할 점을 압니다 아는데..끝없이 오늘은 좀 솔직해야지 당당해져야지 되뇌이면서도 막상 사람 앞에 서면 누군가가 제 몸을 조종하는 것처럼 얼어붙어 버려요.할말을 명확히 전달하지 못하고 의사표시를 제대로 할 적극성도 없고.저도 제 소심함에 화나고 답답하고 스트레스 받아요.기분이 좋든 나쁘든 바로바로 그 자리에서 감정을 배출해야하는데 저도 모르게 겁먹고 피하고 도망치고 외면합니다.매일 속으로 삭히고 참다 보니 엉뚱한 곳에 화풀이 해서 소중한 사람들을 상처입히는 경우도 자주 생깁니다.의사표현 확실히 하고 이미 떠나간 버스에 미련 가지지 않고 싶네요.솔직하고 직설적인 사람들이 부러워요

영화를 보는데 뒷사람이 자꾸 제 좌석을 발로 찹니다.그런데 싸우는 게 무서워서 말을 못하고 가만히 있었습니다.다른 사람과 눈이 마주치면 항상 제가 먼저 피하고,제 자리에 다른 사람이 앉아있거나 누군가가 제 책상을 더럽혀도 한 마디 말도 못하고 흘려넘깁니다