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7년 전
저는 제가뚱뚱하단걸 알아요.많이먹는것도 알구요.그런데 저랑 어머니랑 아로니아때메 싸웠는데요 아로니아주스를 하는데 그게너무 맛없는것고 또 요구르트 며칠동안 냉장고에 있던거 유통기한 지났는지 안지났는지 모르는거 그걸로 갈아주시는데 아로니아 진짜맛없어서 먹기싫다고 차라리토마토주스해달라고 했는데 토마토도 설탕들어간다부터 진짜먹기싫다하니깐 니가 니먹고싶은것만 먹어서 살찐다소리하네요.. 진짜저도뚱뚱하고 많이먹는건 아는데 왜 먹기싫은거 억지로 먹이려고 하는지 모르겠네요. 그것도 강제아닌가요.?
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bly2
7년 전
다이어트가 정말 고통스러운 과정이죠.. 식단조절이 제일 중요한데 먹고 싶은 것 조금은 먹으면서 해야 오래할 수 있고 스트레스도 덜 받아요. 자신이 조절할 수 있는 음식이라면 드셔도 될 것 같아요. 힘내세용