식이장애로 거의 칩거생활을 유지한 지 구 년이 되어갑니다 십대 후반과 이십대 - 마인드카페
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정신건강
490718
7년 전
식이장애로 거의 칩거생활을 유지한 지 구 년이 되어갑니다 십대 후반과 이십대 초반을 통째로 날리고 제 주변엔 가족조차 남아있질 않네요 극단적 선택도 여러 번 시도했고 지금 이 순간조차 제 존재가 사라졌으면, 생각합니다 경제적 어려움과 정신적 고통에 신체적으로도 나날이 무력해짐을 느껴요 전 어떻게 해야 할까요
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papiyong
7년 전
새벽에 나가서 동네를 걸어보세요. 집에만 있다보면 무인도에 갇힌거마냥 시간이 멈추거든요. 나가서 사람들은 이렇게 바쁘게 사는구나 시간이 참 빠르구나 느껴보시는건 어떨까요? 나가는게 힘들다면 칩거생활을 최대한 알차게 보내봐요. 책을읽고 좋은 영화를보고 생산적인 시간을보내는거에요. 그림을 그려보거나 인강으로 뭘 배워봐도 좋아요. 9년을 통째로 날렸지만 어쩌겟나요 이미 시간은 지났으니 너무 후회말아요. 앞으로 더 많은시간이 있잖아요. 새벽에 아무도 없는 안전한 거리를 걸어보는거 추천해요.