도와주세요.. 최근들어 이유없이 초조하고 불안해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·10년 전
도와주세요.. 최근들어 이유없이 초조하고 불안해요. 심장이 심하게 쿵쿵 거릴때도 있고 갑갑하고 무서운 느낌이 들어요.. 이유를 모르겠고 점점 마음이 힘들어져서 방안에 틀어박혀있어요...왜이러는걸까요
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susia0125
· 10년 전
ᆢ구청심리건강과 인터넷으로 알아보시고라도 예약후 상담받아보세요 무료니까 본인이 왜 그런증상생겼는지 개선할점 찾게되시길 진심으로 기원합니다ᆢ 그리고 어떤환경인지모르지만 최대한 좋은것만생각해주세요
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luckygpwl
· 10년 전
죄송해요..이렇게 힘드신데 해드릴수 있는게 없어서...하지만 뭔가 강한스트레스를 받으신적인나요? 저는 스트레스를 많이 받아 쌓이고 쌓이면 불안하고 안좋은생각이 막 들고 혼자 아무생각 없이 울고 그러거든요 울지도 않으면 머리가 터져버릴것 같아서요.. 스트레스를 받으신다면 무언가로 풀어봐요 자신이 가장좋아하는것으로 이것을 하면 제일 행복하다는 것을 느끼느것으로여 제가 드릴 말은 이것밖에 없네요.. 도움이 되질않는 다면 정말 죄송해요..그래도 힘내요..
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· 10년 전
@luckygpwl 네 아무래도.. 지금 가정환경이 좋지않은것과 제 미래에 대한 부정적인 생각과 두려움에서 오는것같아요.. 저도 이 상태의 원인에 대해 깊게 생각해*** 않았을 때는 그저 무섭고 힘들어서 눈물이났는데 조금은 알것같아요. 어떻게 해결해야할지는.. 찬찬히 생각해보아야겠지만 되도록 긍정적이게 힘내서 살아야겠죠? 정말정말감사합니다. 글을 읽는것만으로도 도움이되었어요