스트레스어떻게풀어요???매일참아서죽겠어여 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·10년 전
스트레스어떻게풀어요???매일참아서죽겠어여
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gahu
· 10년 전
전 글을 쓰거나 운동을 하면 좀 풀리더라구요!
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· 10년 전
@gahu 무슨글을쓰나요?운동은어떤거하세요?
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sound
· 10년 전
잠자거나 훌쩍 어딘가로 떠나요. 친구만나기도 하구요
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비공개 (글쓴이)
· 10년 전
@sound 어디로떠나요?혼자가나요?
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gahu
· 10년 전
@ 스트레스가 심할 때는 받는 상황에 대해 내가 느낀 것들이나 기분을 적기는 하는데 이런 글들은 나중에 없애는 편이에요. 해소용이기도 하고 부정적이기도 해서요. 평소에는 그냥 자신을 정리하고 계획하는 글들로 진정하고는 해요. 운동은 음악 들으면서 걷거나 제가 좋아하는 근력운동을 해요.
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· 10년 전
@gahu 그렇군요 감사해용ㅎㅎ
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skys
· 10년 전
어딘가에 끄적이고 털어놓은 다음에 ***듯이 노래를 부르거나 자고나면 좀 풀리더라구요.