저는 대학병원 정신과에 5년정도 다니고있습니다 처 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안|불면증]
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·8년 전
저는 대학병원 정신과에 5년정도 다니고있습니다 처음에는 소변이 자주마려워 비뇨기과 검사를 받다 이상이 없으니 혹 정신적으로 불안한것이 아닌지 진료를 받아보라는 것이 시작이였습니다. 그즘에 저희집에서는 집에서 이혼소송과 재산분할소송 또 형사소송이 진행되었고 저는 엄마편에 서서 많은 일처리나 재판과정에도 참여하게되었습니다 한두달이 아니고 몇년간 소송은 진행괴었고 저또한 20대초반에 시작된 소송을 학업을이어가지 못한채 끌려다녀야 했습니다 3ㅡ4년후에 정리가 되었고 저는 제가 불안한지도 모를만큼 피폐해져 있었고 이런저런 신체증상을 호소하며대학병원에 다니다 불안증에 가깝다고 진단을 받고 수면제나 안정제 항울제등을 처방받아먹어오고있습니다 지금30이되었고 병원을 한차례옮긴적이있으나 간단한 집안얘기를 한차례했을뿐 선생님께서는 처음에대학병원에서는대부분 약처방이니 지금심정이나 심리를 치유할 심리센터나 작은정신과더 병행할것을 많이 말씀하셨었습니다 진료시간이 짧은이유도 있었구요 저도 말을길게하거나 진료받는거자체사 부담스러 선생님께 잘말씀을하거나 길게하거나 그런 제의를해주샸을때 그냥 약처방만받고싶다고 했었지요 그때는 정신과에대한 자체의 거부감이있었으나 지금어느정도는 불안하지만 예전보다 많이나아지고나니 그때말씀을 잘알것같습니다 비금은 이사문제로 다른대학병원에다니고 있는데 약처방위주이며 진료시간도 길지않습니다.좋아졌다 나빠졌다 하고 예전처럼 화장실을자주가거나 불면증이심하지는않지만 증상의개선도 좋지만 저에대해 잘알거나 심리의 치유 또 약을 줄이거나 하는것에는 이제 별로 도움이되는것같지는않습니다 제의지와 성격또는 습관등도 중요하겠지만 전문적으로 저를잘알고 심리적인 부분에있어서 개선이나 상담을받아보고 싶습니다만 아직도 저의 얘기를 하는것이 미숙합니다 저의이애기는 중학교동창이자 4년정도사귄 남자친구네게 털어놓는것이 전부입니다 많은 의로를 받지만 저혼자 스스로 무언가 일어서고 싶고 개선하고싶습니다 의지나의존을하게되는것같아서요 제가스스로 할수있는방법과 전문적인 방법을 알고싶습니다
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stranger0
· 8년 전
명상을 해보는건 어떨까요