#엔젤링 안녕하세요 매일 다른분들 글을 보며 공 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·8년 전
안녕하세요 매일 다른분들 글을 보며 공감하고 위로받고 해답을 구하다 제이야기를 씁니다 이런공간에 글쓰는게 익숙치않지만 그냥편하게 생각하고 주저리주저리 하소연좀 늘어놓을게요 전요즘 무기력하고 우울하고 자괴감에빠져 하루하루를 보내고있습니다 제삶의통제력을 잃어버린 느낌이에요 인터넷,티비나 보면서 제삶보단 다른사람삶에 더집중하고 부러워하는 나쁜습관까지 생겼어요 해야될일이 있는데 이런식으로 시간만 낭비하고 있네요 희망을갖고 힘을내 일어서다가도 다시 저상태로 돌아가요 괜찮다며 스스로다독이고, 해답을 얻어서 벗어나보려 해보고, 내스스로 원인도 분석해보고 발버둥쳐봤는데 자꾸 무너지니까 어느샌가 무기력하고 답답한마음만 가득합니다 남들이봤을땐 참한심하고 나약해보이겠죠 저도 제가왜이런지 너무 답답하기만 합니다 예전에없던 두통과 숨이차는증상까지 생겼는데 이런마음과 연관이 있는거같아요 이런마음들은 아래 심리적문제들때문에 생긴건같아요 정확히 진단받은건 아니지만 강박증이있는것같은데 지금은 좀나아졌지만 여전히 절힘들게하네요 남들은 신경도안쓸것들을 신경쓰느라 비합리적이고 비효율적으로 살고있죠 힘들어서 주변에 털어나봤는데 아무래도 이해하기 힘들어하더군요 저조차도 한심하고 부끄러워요 어딘가 모자란사람같고.. 괜찮다가도 되풀이되고 스트레스 받을땐 특히 더심해지고요 자존감도낮아서 다른사람 눈치보느라 제할말도 잘못하고 자기확신이없어서 남들이 조금만 제의견에 반박해도 그렇구나 하면서 쉽게 수긍해버려요 살아온 지난날들도 너무후회스럽네요 남들이라면 이렇게 바보같이 안살았을텐데 무시당하면서도 제대로 대응하지 못하고 꾹참고살았던게 너무후회되요 어렸을땐 참는게 미덕이라고 생각했는지 인내심하나는 뛰어났던것같아요 근데 그게 스무살을 넘기니까 바닥나더라구요 부당한일을보면 발끈하고 참고견디는게 너무나 고통스러워졌어요 불합리한일들을 참아넘긴것들이 이렇게 성인이 되서까지 영향을 미칠줄알았으면 그렇게 살지않았을 텐데.. 그때의 어리고 미숙해서 불합리한일에 그저 무기력했던저를 꼭 안아주고싶어요 요즘 어린친구들보면 불합리한일에 당당하게 자기할말 잘하던데 그모습을보면 난왜 그러지못했을까 싶은 맘이 듭니다 오랫동안 이런문제들을 안고살아왔는데 어떤 노력을해야 훌훌털고 건강하고 행복한삶을 살수있을까요? 시간이 절대 해결해주지않는단걸 잘알고있으니 어떻게든 노력해서 이문제들을 극복하고 싶습니다 쓰다보니 스스로도 정리가 좀되네요 아무쪼록 긴글읽어주셔서 감사드리고 다들 지금의 문제를 잘헤쳐나가시길 진심으로 응원합니다!!
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syasyasya
· 8년 전
힘내요 우리! 참 미안하지만,,,그래도 혼자가 아니라서 혼자만 겪고 있는 괴로움이 아니라 또 다른 나같이 힘든 사람이 있다는 것에 조금 힘을 얻어도 될까요?,,, 그냥 삶이 이런 면도 있다고,,, 그래도 우리는 견뎌내자고,,, 힘내요 우리 !
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비공개 (글쓴이)
· 8년 전
@syasyasya 맘이 따뜻하시네요 미안하다며 허락까지구하시구^^ 저도 혼자서만 답답했는데 공감받고 또 저같은분들이 계시다는걸아니 힘을얻네요 네 힘냅시다!! 망설이다 용기내쓴글인데 잘한거같아요