회사원인데 게임중독이 심합니다.. 저녁 일끝나면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중독|스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘hcamk4
·8년 전
회사원인데 게임중독이 심합니다.. 저녁 일끝나면 새벽 두세시까지 게임하다 출근하고; 주말엔 내내 게임.. 먹고 게임하고.. 운동해보라는데 재미도 없고... 게임 랭킹 오르내리는데 엄청 신경 스트레스받는데도 계속 합니다... 75키로 몸무게가 근 1년 사이에 98키로가 됬네요...
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Qwiz
· 8년 전
다른 낙이 없어 자꾸 게임을 찾게 되는 것일수도 있어요. 과감하게 사나흘 접속 끊어보시면 일상이 생각보다 그리 지루하지도 않다는 걸 알게될 수 있지 않을까요. 저도 머릿속이 터질것같을 때 게임과 겜주(게임하며 마시는)로 매일 보낸적 있는데 석달만에 15kg 가까이 불더군요. 새벽 2시 이후로는 잠 효율이 떨어져서 살도 더 찐다고 하니 며칠 과감히 끊고 주무세요. 그 후로는 조절 가능하실거에요.
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hcamk4 (글쓴이)
· 8년 전
@Qwiz 감사합니다 그렇게 해보겠습니다 ㅜ