밤마다 수많은 생각과 걱정때문에 잠을 못자요. 정 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘mindlisa
·8년 전
밤마다 수많은 생각과 걱정때문에 잠을 못자요. 정신차려보면 어느새 아침이 되어있고 그때부터 겨우자면 오후에 일어나요. 방학이라 늦게일어나도 크게 상관은 없지만..시간이 너무 아깝단생각이 들어요. 낮에 활동할 시간도 많이 없어지고.. 그리고 밤낮 바뀌면 몸이 너무 피곤해서ㅜㅜ 어떻게 하면 아무생각없이 잠들수 있을까요.
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bluemm
· 8년 전
시간 너무 아깝죠..감정소비 정말 심하죠..고민만 하다보면 겁이 늘어서 나중에 뭘 시작하기도 힘들어지죠..아무것도 선뜻 못하니 본인이 답답해지고 한심스러워지죠..이러면 또 고민이 되고..또 한심 자책 자괴감으로 들다가 나중엔 성격으로 고착화됩니다..우유부단하고 책임회피에 현실도피요. 지금 제가 이래서 드리는 말씀이에요 ㅎㅎ 나이가 어떻게 되시고 어떠한 고민으로 그렇게 밤을 새는지 모르겠지만 차라리 남들에게 조언을 구하고 방법을 찾으세요.. 그리고 이까이꺼 낮에 고민할거야!!하고 미루셔요. 고민보다는 재밌는거 보면서 밤을 새면 기분이라도 나아지지 않을까요?