자살하고싶고 살기싫고 뭘 위해 사는지모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자살]
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·8년 전
자살하고싶고 살기싫고 뭘 위해 사는지모르겠어요 죽으면 편하지않을까라는 생각을정말 자주하고있어요 어떻게해야 좀나아질까요
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annyy
· 8년 전
꼭 무언가를 위해 사는건 아니에요 본인 인생의 목표가 세워져 있는 사람도 있지만 그렇지 않고 살아가는 사람도 많아요^^ 만약에 계획이나 목표가 생기지 않아 힘드신거라면 정말 사소한 목표부터 세워보세요 예를들어 오늘은 뭘 만들어 먹겠다, 오늘은 충분한 수면을 몇 시간 이상 자겠다, 어디서 부터 어디까지 산책하겠다 이런 사소한 일상으로요!
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annyy
· 8년 전
저는 이미 이런 걱정을 하는 자체가 굉장히 의지가 있으신거라 생각해요^^
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· 8년 전
@annyy 감사합니다 참고해볼게요,,.ㅜㅜ
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· 8년 전
@annyy 앗 이런식으로는 생각 못해봤는데 감사합니다..,ㅜㅜ@@
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favor
· 8년 전
자살해도.나아지지않는다는 생각을하고나서 멈췄어요.다똑같을순없겠지만 반대로생각해보는게도움이많이되더라구요
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· 8년 전
@favor 감사합니다 참고해보겠습니다..ㅜㅜ
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meyum
· 8년 전
자살하는순간에 사람들이 많은 후회를한다고하죠 괜히 이번 인생을 자살로 끝내지마시고 글쓴이님이 재미있게할수있는것, 아 내가 이걸할땐 행복하다 하는걸 찾아보시고 아니면 이걸 해보고싶다 하는걸 찾아 해보시는게 좋을거같아요
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· 8년 전
@meyum 행복하다 하는것 조차 지쳐서 뭔가 더 자살하고싶다 라는 생각밖에 들지않더라구요,,.무튼 충고감사합니다,,.ㅜㅜㅜ