나는 잘 살 수 있다. 우울증 징후가 몇몇 보이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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·8년 전
나는 잘 살 수 있다. 우울증 징후가 몇몇 보이기는 하지만 인터넷에 검색했을 때 나오는 모든 증세를 갖고 있진 않다. 무기력하고 괴로울 때가 있지만 나는 밝은 마음을 먹을 수 있다. 지금 내가 우울할 이유는 아무것도 없다. 내 곁에는 가족도 있고 친구도 있다. 학교도 다녀야 하고 해야할 공부도 있다. 나는 스스로 행복해질 수 있다. 나 혼자 딛고 일어서야 한다. 나는 내 성향을 이해하고 나를 잘 조절해야 한다. 누워 있지 말고 울지도 말자. 나는 불쌍할 필요가 없는 사람이다. 나는 잘 살 수 있다.
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