열등감과 우월감을 가지지 않는 방법이 있나요? 저 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[열등|우월감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·10년 전
열등감과 우월감을 가지지 않는 방법이 있나요? 저에게 세상은 싸워서 이겨야 하는곳 매일 많은 것들과 싸우느라 너무 지칩니다(가끔은 실체없는 두려움까지 상상해요) 누군가에게 모욕을 당할까봐 두렵고 항상 전투모드예요
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roros
· 10년 전
내 모습같아서.. 열등감 우월감에 빠져 남들 의식하며 스스로에게 엄격하고 완벽해지려다 보니 주변에 친구들 다 떠나고 결국엔 나만 스트레스 더라구요 제 경우엔 그랬는데..힘내요 결국엔 내 문제죠..
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ara03
· 10년 전
저도 그런편인데 그래서 굉장히 완벽주의가 심했었거든요ㅎㅎ실수하면 난 끝장이야 이런 강박증도 심했었고 그치만 이런 모든게 다 제 자신을 피곤하고 지치고 힘들게하는 잘못된 자존감 너무나 내 자신의 존재가치를 남들의 인정과 시선에 의존해서만 나 자신은 괜찮고 사랑받을 수 있는 존재라고 잘못 느끼고 있었단 인식의 오류를 깨닫게 되니 한결 마음이 편해지더라구요^^ 그동안 남의 말 한마디 한마디에 쉽게 상처받고 분노하며 억울했던 이유가 다 제가 제 스스로를 남의 반응이나 태도에 의지해서만 제 자신을 판단하고 있었단걸 깨달았어요 그런데 그게 너무나 당연했던거죠 우린 아기때 엄마나 주위 보호자들의 반응과 나를 어떻게 대해주는지 그 태도에 의존해서 커왔기때문에 정말로 건강한 자존감을 갖게 되기는 힘든게 정상적인 것이었습니다 그러나 우리는 이제 더이상 남들의 태도와 시선과는 다르게 스스로의 생각과 내 존재의 귀함과 소중함을 스스로 느낄 수 있게됬고 더이상 남들의 반응과 시선 태도에 나를 함부로하면 용납하지 않을 수 있습니다 우리 힘내요 스스로 자존감 새로 만들어가요^^
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bluebirdsyd
· 10년 전
같네요.. 전 항상 방어모드죠 .. 가끔 혼자서 상대방이 나를 갈굴때 해줄 수 있는 가장 논리적인 말을 생각해 보기도 하지만..실제로는 ㅎ